早漏に効くエクササイズは何ですか？

多くの男性の友人は何らかの男性疾患に苦しんでおり、それが健康を害し、夫婦関係に影響を与えています。たとえば、結婚生活の中で早漏に悩まされている男性は、本当に頭を悩ませることになります。実際、人生において、私たちはみな、効果的で男性の健康回復に役立ついくつかの優れた治療法を知っています。次に、友人たちへの感謝の気持ちを込めて、早漏対策のエクササイズをいくつか紹介します。

半年以上、一定期間禁欲すること。休む

禁欲は最良の薬であり、漏らさないことは強壮剤である。

これはあなたの体からの警告です。

投稿者の症状は頻繁な自慰行為が原因です。投稿者が自慰の害を認識してくれることを願っています。自慰行為は無害だというネット上の説は人々に害を及ぼします。自慰行為をやめることや自慰行為の後遺症の治療に関するフォーラムに行ってみてください。それらはすべて生きた例です。

OP がまずは心構えを整えて、恐れないことを願います。彼が時間内に禁煙すれば、状況は良くなるでしょう。禁煙することで健康を取り戻した人はたくさんいます。特に最近の男性医学の病院はすべて詐欺なので、急いで治療を受けないでください。どうしても医者に診てもらう必要がある場合は、通常の三次医療機関に行く必要があります。もちろん、最初に医者に診てもらうことはお勧めしません。一般的な回復方法をいくつか紹介します。

1. まず、YYさん、Hさん、自慰行為をやめてください。二度と見ないでください。セックスを控えることは心を控えることである

2. より多くの人々を助け、毎日善行を行い、両親に孝行しましょう。善行を行うことで悪を排除し、自分のポジティブなエネルギーを高め、欲望に打ち勝つことができます。

3. まだ結婚していない場合は、性行為をしないでください。結婚前は性行為を控え、結婚後は性行為を控えてください。

4. 自慰行為の害を認識し、すぐにやめなければなりません。これ以上自慰行為にふけることはできません。今すぐやめればすべてうまくいきます。さもなければ、どんどん悪化していきます。

5. SY 後遺症フォーラムにアクセスして、優れた投稿を読んでください。これはあなたにとって有益であり、マスターベーションをやめることに対する意識を高めることになるでしょう。

回復について

6. ジョギングなど適度な運動をしますが、汗をかきすぎると陽のエネルギーが損なわれるので注意してください。

7. 早く寝て、早く起きましょう。夜更かしすると陽のエネルギーが損なわれ、ベッドに長くいると陽のエネルギーがブロックされます。気功の一種である八段錦を練習することができます。Baidu にはそれを学ぶためのビデオがあります。

8. 喫煙と飲酒は体の回復に良くないので、できればやめましょう。

9. 重要なのは空想をやめることです。一日中空想のことを考え続けると、回復するのは難しくなりますが、習慣を断ち切るのは簡単ではありません。

10. 願望があるときは、腕立て伏せをしたり、フォーラムに参加して他の人を助け、ポジティブなエネルギーを高めましょう。

これらを実践していれば、自然と回復します。一つ一つのポイントをしっかり実践し、オナニーをやめる知識をしっかり勉強しましょう。そうしないと、成功してやめることは難しいでしょう。男らしさがなく、オナニーなど嫌なことを考え続ける男は、男だと思いますか？仕事に取り組むべきときには仕事に取り組み、勉強すべきときには勉強するべきです。もっと重要なことに集中してください。それに、あなたの体と髪は両親から与えられたものなので、結婚する前に自分の体を大切にしてください。 3か月の禁欲後には改善が見られ、1年間の禁欲後には回復が確実になります。しかし、生理は破ることはできません。セックスをしっかり控えなければなりません。セックスを控えるのは、性能力を回復するためではなく、自分の命のためです。体はすべての中心です。セックスにふける人の人生はあまり良くなく、災難の報いは非常に早く来ると思います。これを理解し、早く回復されることを願っています。 ！

配偶者との関係を改善し、より幸せな生活を送りたいのであれば、男性の友人はこれらの良い方法をすぐに実践し、生活の中で実践し続けるべきです。しばらくすると、早漏の問題は確実に改善され、健康にも良い影響を及ぼします。