腎臓不全かどうかは足の指を見ればわかる

一般的に、足指が長くて大きく、足が幅広くて太くて大きい人は長生きする傾向があり、足指が細くて短く、足が狭くて細くて小さい人は早死にする傾向があります。

小指は足の少陰腎経の起点であるため、小指が太くて厚い人は腎気が豊富である傾向があり、小指が細くて薄い人は腎気が弱い傾向があります。足は人体の第二の脳と呼ばれています。このことから、足が人間の健康にとって重要であることがわかります。また、いくつかの身体疾患も足を通して観察することができます。ここでは、足からの信号を通じて健康状態を判断できる自己検査方法をいくつか紹介します。ぜひお試しください。

2. 足の爪

健康な人の足指の爪：白い半月は足指の爪の長さの 1/5 を占め、桜の花びらのようなピンク色をしています。

① 血色を欠いた青白い爪は、栄養失調や貧血の患者によく見られます。また、突然爪が白くなる場合は、失血やショックなどの緊急事態であることが多いです。

②足の爪に縦縞がある場合は極度の疲労状態にあり、身体機能が低下していることを意味します。

③ 足の親指の爪が巻きやすい人は、眼精疲労や近視、乱視になりやすい。

④5本の爪がすべて巻き上がっている場合は、かなりの精神的ストレスがかかっていることを意味します。

3. 足跡

足の裏のしわを見てください。しわがはっきりしている場合は、うつ病の可能性があります。

足の親指の腹側の皮膚に網状のざらざらした線やピンホールのような病変がある女性は、月経障害や性欲減退など、性腺内分泌障害のさまざまな症状が現れることがあります。

4. つま先にかかる力が不均一

歩くとき、足の裏とつま先には不均等な力がかかりますが、これにも特別な意味があります。例えば、親指側の靴底がすり減って著しく薄くなっていれば肝臓病になりやすい、小指側の靴底が明らかにすり減っているなら心臓病の可能性がある、かかと側の靴底が明らかにすり減っているなら腎臓病の疑いがある、などです。