男性にとって腎臓を強壮する食べ物は何ですか？

腎臓の精気は、腎陰と腎陽の2つに分けられます。腎陰と腎陽は相互に依存し、制限し合いながら人体の動態バランスを維持します。このバランスが崩れると、腎陰や腎陽の衰退や過剰といった病的な変化が起こります。臨床的には、腎陰虚は腎陽虚よりも一般的です。そのため、腎を補うことが陽を強めることを意味するという概念には、ある程度の誤解があります。腎陽虚の症状は、顔色が青白くまたは黒ずむ、腰や膝の痛みや冷え、手足の冷え、精神的疲労、全身の衰弱などです。男性はインポテンツや早漏に悩まされ、女性は不妊症や性欲減退に悩まされます。

ニクジュヨウ

甘味、塩味、温かさが特徴です。腎陽を補い、精血を助け、腸を潤す効果があります。 『本草会阴』には、カンゾウは生命門を養い、腎気を養い、精血を補う薬であると記されている。男性の丹源は弱く、冷たく、重いです。女性の崇仁経絡はバランスを崩し、陰気が治りません。これは穏やかな滋養強壮剤で、温かいが熱くはなく、滋養強壮だがきつくなく、鎮静するが乾燥せず、滑らかだが漏れないので、鎮静という名前が付けられています。ニクジュヨウは薬としても食用としても使用できます。現代医学では、ニクジュヨウには人体に必要なさまざまなアミノ酸や微量元素が豊富に含まれていることが証明されています。ニクジュヨウには抵抗力を高め、疲労に抵抗する効果があります。同時に、人間や動物の性的能力を高めることができます。腎臓、睾丸、ペニス、海綿体などの男性器に優れた強壮効果があります。アルシャーのバダインジャラン砂漠のニクジュヨウの品質は最高です。

ヤムイモ

性質は穏やかで、味は甘く、伝統的な中国医学では「最高級」の薬です。肺を養い、脾臓を強化する効果に加えて、腎臓を養い、精を補充することもできます。例えば、明代の李時珍は、ヤムイモは「腎気を養い、脾胃を強化する」と指摘しました。『本草正』にも、「ヤムイモは脾臓を強化して虚を補い、精を養って腎を強化し、あらゆる虚弱と損傷を治療し、五つの疲労と七つの傷害を治すことができる」と記されています。『本草経度』にも、「ヤムイモは腎を補い、精を補うことができる。精が十分であれば、陰は強く、目は明るく、耳は鋭くなる。すべての一級の薬は長く、長くても一生、少なくとも数年間服用して、五穀の滋養効果を補い、長寿を達成する」と書かれています。したがって、腎虚の人は定期的に摂取する必要があります。

スズキ

ストライプドパーチやシーバスとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。中国の古代医学書には、「スズキは甘くて淡白な味で、香りは穏やかで、脾臓と胃に適しています。腎臓は骨を支配し、肝臓は腱を支配し、味は陰で、最終的には内臓に属します。2つの臓器の陰に利益をもたらし、したがって腱と骨に利益をもたらします。」と記されています。「賈庫本草」は、「スズキは食べ心地が良く、バッタのように調理すると特においしい」と信じています。肝臓と腎臓の陰が不足している人、または脾臓が不足して胃が弱い人に適しています。

牛骨髄

肺を潤し、腎臓を養い、骨髄に良い効果があります。 『本草綱目』には、この植物は「肺と腎臓に潤いを与え、皮膚に栄養を与え、顔を美しくする」と記されている。腎虚、衰弱、精気・血の喪失に悩む人々に特に適しています。

ナマコ

性質は温かく、味は塩辛く、女性的な食感ですが、腎陽のエネルギーを補充することができ、腎陰と腎陽の両方を補充できる製品です。例えば、『本草叢心』には「ナマコは腎を養い精を増し、陽を強め、インポテンツを治す」とある。『遂希莒食養生』にも「陰を養い陽を強める」とある。そのため、腎不全の人は食べるのに適しています。ナマコはアルギニンが豊富で、アルギニン王として知られています。アルギニンは男性の精子細胞の主成分であり、脳と生殖腺の神経伝導を改善し、生殖腺の老化を遅らせ、勃起能力を改善します。

トウモロコシ

キビや大麦としても知られています。腎気を補充できます。 「キビは腎気を養う」ことは『名医録』や『南雲南本草経』にも記されている。明代の李時珍も「キビは腎の穀粒で、腎臓病の人に適しており、お粥にして食べると丹田に効き、虚弱を補うことができる」と述べている。

また、腎虚の人は、スッポン肉、ハト肉、豚肉、スッポン、ヤモリ、蓮の実、松の実、ナズナ、ニラ、ローヤルゼリー、霊芝、ツバメの巣、ロバの皮ゼラチン、地黄、キクイモ、ニクジュヨウなども摂取し、一緒にクコの実を数個食べると、数ヶ月で病気が治ります。動物の腎臓：動物の腎臓を食べると、腎臓を養い、精気を補充する効果があり、これは「臓腑で臓腑を養う」という伝統的な中医学の理論の具体的な現れです。タンパク質、脂肪、複数のビタミン、特定の希少な微量元素が豊富に含まれているため、栄養価が高く、体力を強化します。