どのくらいの頻度でオナニーをしますか?

多くの十代の男性は、性的興奮と強い性欲のために頻繁に自慰行為をします。マスターベーションは男性の間で非常に一般的な現象です。適度なマスターベーションには一定の利点がありますが、過度のマスターベーションは一般的に健康に悪いです。ここで簡単に紹介します。一般的に、性欲による適度な自慰行為は、この憂鬱感を和らげることができます。しかし、頻度には注意し、過度にオナニーをしないようにする必要があります。では、どのくらいの頻度でオナニーをすればよいのでしょうか？詳しい紹介を読んでください。

一般的には、月に2回程度までに抑えるのがよいでしょう。頻繁かつ過度の自慰行為は、勃起不全、早漏、無気力、記憶喪失を引き起こす可能性があり、特に10代の男性の場合、過度の自慰行為は学業成績の低下やその他の悪影響につながる可能性もあるため、10代の男性は過度の自慰行為をしないように注意する必要があります。

オナニーしすぎたらどうすればいい？

1. 食事療法

頻繁に自慰行為をする男性の友人は、必然的に腎不全、腰痛、足の弱さなどの一連の問題に悩まされることになります。健康を整えるために、誰もが食事療法を取り入れることが推奨されます。日常生活では、腎臓を強壮し、滋養強壮効果のある食品を多く摂取することをお勧めします。適度に鳥、羊肉、アマランサスなどの食品を食べると、誰もが非常に優れた滋養強壮効果と健康維持効果を得ることができます。同時に、体に必要な亜鉛を補給し、魚介類を多く食べ、牛肉、羊肉、鶏レバーなどの食品を多く食べると、腎不全自体によって引き起こされる一連の悪影響を解決するのに役立ちます。また、アルギニンが豊富な食品を多く食べる必要があります。適度にヤムイモ、イチョウ、イカを食べると、非常に良い体調調整効果があります。

2. 有酸素運動を改善して体重を減らす

定期的に自慰行為をする男性の友人も、顔色が悪くなったり、体重が減ったりするなど、一連の問題に悩まされる可能性があります。私への影響は大きいです。男性の友人は、エアロビクスの運動を習慣的に行い、ランニングをしたり、テニスをしたりすることをお勧めします。これらはすべて血液を補給するための非常に良い方法であり、男性の友人が自分自身に及ぼす悪影響を迅速に解決するのに役立ちます。日常生活では長時間座り続けないでください。定期的な有酸素運動は、あらゆる面で体力を向上させ、さまざまな病気のリスクを軽減します。

3. 投薬

男性の友人による頻繁な自慰行為も、性生活の質に大きな影響を与える可能性があります。男性の友人は、調整のために六味地黄丸などの薬を適切に服用することができます。このタイプの薬は、さまざまな伝統的な漢方薬を混合して開発されており、男性の勃起不全の治療に非常に効果的であり、それ自体に深刻な副作用を引き起こす可能性は低いです。薬の価格はそれほど高くないため、頻繁な自慰行為後の回復に特に適しています。

男性が自慰行為から回復する方法については、今では誰もがより明確に理解し把握していると思います。男性は自慰行為後のさまざまな男性疾患についてあまり心配する必要はありません。適切な時期に効果的な治療措置を講じれば、良好な治療結果を得ることができます。日常生活の中での自慰行為はやめなければなりません。自慰行為は自分自身に大きな影響を与えます。男性の友人もこの悪い習慣をやめることをお勧めします。