男性の第一のプライベートな部分は実はこれです

男性は腎臓を養い、性機能を強化するのが一般的です。腎臓は人体の解毒の役割を果たしています。腎臓は人体の重要な臓器です。腎臓をしっかり守らないと、腎臓が怒り、体に多くの病気を引き起こします。腎臓に良い食べ物を多く食べたり運動したりして腎臓を養う人は多いですが、知らないうちに腎臓に良いことをしながらも、逆に腎臓を傷つけている人もいるかもしれません。男性の腎不全の危険性、それを避ける方法、腎臓を養う方法について学びましょう。

まず、合併症

慢性気管支炎、高血圧、冠状動脈性心疾患などの疾患は、主に心臓と腎臓の虚弱によって引き起こされるため、その発生率が大幅に増加します。腎臓虚弱の後、聴覚や内分泌系などの主要な人体システムにも影響を及ぼします。

2番目は記憶喪失

気分のむら、不注意、疲労、憂鬱、頻尿、不眠などの症状は、腎虚による体のさまざまな器官の調節不良によって引き起こされるため、腎虚は積極的に治療する必要があります。

最後に、性機能の低下があります

腎虚は男性の性欲を減退させ、インポテンツや夢精を引き起こし、重症の場合は精子の運動能力が著しく低下し、不妊症につながる可能性があります。したがって、男性は長期的かつ頻繁な自慰行為を避けるべきです。自慰行為は体に悪影響を及ぼし、特に腎虚を引き起こす可能性が高いからです。

生の食べ物や冷たい食べ物を食べないように注意してください

男性は、体内の循環を改善し、血流を良くするために、もっと運動する必要があります。ランニング、ジョギング、裸足で小石の上を歩くことなどを試してみましょう。

腎臓に有害な行動

1. 尿を我慢し、水分摂取量を減らす

私の同僚にもこのような人がいます。彼は 1 日に 1 回もトイレに行かないこともありますが、そのことについてとても気楽にこう言っています。「水を飲む時間がないんです!」職場には忙しいために水を飲むことを忘れてしまう人がよくいます。忙しくなるとトイレに行く時間がないのです。これらはすべて腎臓に負担をかけ、毒素の排出を妨げるのは良いことではありません。定期的に水を多く飲むと尿が薄まり、早く排泄されるようになるため、尿石の予防や尿路の炎症の緩和に役立ちます。

2. 腎臓の強化だけを気にし、腎臓の健康を気にしない

腎臓の補腎はある程度腎臓に有益ですが、腎臓は補腎だけでなく老廃物やゴミを除去し、余分な水分を処理する排泄も必要とします。腎臓の健康を確保せずに、盲目的にサプリメントを摂取しても、健康には何の利益ももたらしません。腎機能は一度損傷すると、基本的に回復不可能であることを知っておく必要があります。

3. 塩分の多い食事は水分の排出を困難にする

塩辛い食べ物を摂りすぎることで起こる最大の問題は、腎臓への負担が増すことです。腎臓への負担が増すと、さらに腎機能が低下し、老化が進みやすくなります。塩に含まれるナトリウムは、通常、体から水分を排出することを困難にしますが、腎臓は水分の排出に重要な器官であることを知っておく必要があります。通常の成人の場合、1日の塩分摂取量は6グラム以内に抑えることが推奨されています。

4. 魚や肉の摂りすぎ、タンパク質の摂りすぎ

タンパク質の多い食品を食べすぎると、腎臓に負担がかかります。高タンパク質の食品を長期間食べ続けると、腎臓への負担が増し、腎臓にダメージを与えることもあるからです。そのため、高タンパク質食品を過剰に摂取したり、高タンパク質の栄養補助食品を盲目的に補給したりすると、腎臓にダメージを与えてしまいます。

上記は腎臓に悪影響を与える行為です。男性も腎臓を適切に補う必要があります。一度に肉や魚を食べすぎないでください。過剰に摂取すると腎臓が耐えられなくなり、腎臓障害を引き起こす可能性があります。これらの有害な行動について理解したので、腎臓を健康に保つためにそれらを実行する必要があります。これらに加えて、適度な食事と日常生活も腎臓を守るために欠かせない対策です。

男性の腎臓強化ダイエット

腎臓を養うために薬を飲むと、男性は薬に依存するようになります。男性が腎臓を養いたいなら、食事療法が最善の方法です。同時に、男性の健康に影響を与える食品の摂取を減らすことにも注意する必要があります。男性のための腎臓を養う食品を見てみましょう。

生姜焼き豚ロース肉 1枚

豚の腎臓4個、杜仲15グラム、生姜スライスを用意します。まず、生の杜仲を長さ3センチ、幅2センチくらいに切ります。竹串を使って豚の腎臓を割り、そこに杜仲と生姜スライスを入れます。各種調味料を浸した藁紙で包み、炭火で焼きます。火が通ったら藁紙を取り除けば、食べられます。

この方法は、腎虚による腰痛の治療に特に優れた腎強壮効果があり、腎炎や腎盂腎炎の治療にも緩和と補助効果があります。性生活が頻繁すぎる人も、この方法を使って腎臓を素早く補充し、腎不全を防ぐことができます。

2. タデと鶏肉の煮込み

100グラムのタデと鶏一羽を用意し、タデを粉末状にすりつぶしてガーゼ袋に入れます。鶏を殺し、内臓をくり抜いてきれいにします。次に、タデが入ったガーゼ袋をその腹に詰めます。鍋に入れ、適量の水を加えます。肉が柔らかくなるまで煮込みます。次に、料理酒、塩、生姜などの調味料を加え、火を強め、肉が柔らかくなるまで煮込んでから食べます。注意すべきは、調味料を入れすぎず、薄味の方が良いということです。この料理は美味しいだけでなく、腎気を補う効果もあり、男性の勃起不全、性機能の未熟、その他の腎虚疾患に適しています。