もうヒゲを剃る必要はありません。ヒゲを生やすことの 5 つのメリットをご紹介します。

多くの兄弟は毎朝ひげを剃ることに慣れています。実際、研究により、ひげを生やすことには、アンチエイジング、スキンケア、ガン予防など、多くの利点があることがわかっています。では、医者にひげを生やすべき5つの理由を聞いてみましょう。

1. 日焼け止め

南クイーンズランド大学の研究によると、ひげは太陽の紫外線を最大95%遮断することができ、基底細胞がん（最も一般的ながん）ががん化するのを防ぐことができるそうです。統計によると、男性の老化の5分の4は首と頭に集中しており、日光への曝露が重要な原因となっています。したがって、顔にひげを生やすと、顔を太陽から守り、顔の下部を若く見せることができます。

2. 肌のシミを避ける

肌トラブルを避けるために、カミソリを使うのはやめましょう。オハイオ・ウェクスナー医療センターの専門家は、カミソリで定期的に髭を剃ると、発疹、ニキビ、毛包炎（毛包の炎症）を引き起こす可能性があると述べている。カミソリは皮膚を刺激し、細菌を拡散させ、毛包感染症を引き起こす可能性があるからです。

3. より男性的

木こりの妻を誘惑することは決してできない。なぜなら、女性はひげを生やした木こりを本物の男だと思っているからだ。 「進化と人間の行動」の研究によると、無精ひげはより支配的に見える可能性がある。 10日間連続で髭を剃らないようにしてみてはいかがでしょうか。10日後には、あなたの髭は女性にとって最も魅力的な長さになっているはずです。

4. 天然保湿

実は顔には独自の保湿方法があることをご存知ないかもしれません。顔の皮脂腺は肌に潤いを与えるために天然のオイルを分泌します。濃いひげは顔の油との摩擦を防ぐだけでなく、風や砂が肌を傷つけて赤みや乾燥を引き起こすのを防ぐこともできます（標高の高い地域に行く予定がある場合は、この点に注意する必要があります）。

5. アレルゲンと戦う

鼻毛の機能は実はとても優れていて、呼吸を通じて汚染物質が体内に入るのを防ぐことができます。ニューヨーク内科の主任医師は、鼻の下のひげにも同様の効果があると語る。実際、ひげはフィルターのようなもので、アレルギーや喘息の原因となる大量の汚染物質を毎日遮断している。だから、ひげは丁寧に扱い、定期的に洗わなければならない。