性機能障害は多くの男性にとって隠れた問題です。かつては、男性の性機能障害は、精神的ストレスの高さ、長時間の座りっぱなし、サウナの頻繁な利用など、不健康な生活習慣にのみ関係していると一般に考えられていました。しかし、現在では性機能障害は多かれ少なかれ食生活に関係していると考えられています。バーベキューや漬物などの不健康な食べ物を過剰に摂取すると、男性の生殖能力にも影響を与えると考える人もいます。
ストレスを抱え、バーベキューとビールに依存していた男性が性機能障害を発症した ホワイトカラー労働者であるシャオ・ワンさんは、30歳になる前にペニスを正常に勃起させて性交することができなかったため、医師から性機能障害と診断された。伝えられるところによると、王小さんは仕事が忙しくストレスがたまっているため、余暇には特別な趣味はなく、大学の同級生数人と約束をして焼肉レストランに行き、ラム肉を焼いてビールを飲むのが好きなだけだという。医師は病気の原因を調べた結果、王小さんの病気は精神的な要因、普段の食生活、特にバーベキューとビールを飲むことへの愛着など、さまざまな要因が組み合わさって引き起こされたものだと述べた。 専門家によると、バーベキューやソーセージなどの揚げ物や脂っこい食べ物の食べ過ぎは肥満につながりやすく、男性の生殖能力に影響を与え、感情的になりにくくする可能性があるという。また、男性の友人はバーベキューを食べるときにビールを飲むのが好きです。アルコールは中枢神経系を抑制し、性衝動刺激神経反射の伝達経路を妨害し、陰茎の勃起を抑制し、それによって正常な性機能に影響を与え、若い男性のテストステロンと下垂体ホルモンのレベルを低下させることもあります。 また、漬物も男性の性機能に影響を与える危険な食べ物です。魚、肉、野菜などの食品をマリネする際、加えられた塩は体内の酵素の触媒作用により、体内のさまざまな物質と容易に反応し、発がん性イミンを生成します。食べ過ぎると、ある程度の勃起不全を引き起こし、時間が経つと癌を引き起こし、体の早期老化を引き起こします。 ペニスが弱い場合は、医師の診察を受けてテストステロンのレベルをチェックする必要があります。 性機能障害とは、男性の陰茎の勃起、性欲、射精、性的興奮、および性生活におけるその他のプロセスに影響を及ぼすことを指します。 専門家によると、男性の友人が「弟」の力が足りないと感じたら、早めに医師の診察を受けるべきだという。男性ホルモン6項目(黄体形成ホルモン、卵胞刺激ホルモン、プロラクチン、プロゲステロン、エストラジオール、テストステロンなど)の検査を受け、医師の指導の下で調整と治療を行うことが推奨されている。 その中で、男性ホルモンは主にテストステロン(テストステロン)から来ており、精巣間質細胞から分泌され、男性ホルモンの約95%を占めています。残りの5%は副腎から分泌されます。テストステロンの役割は、男性の性欲の生成と性機能の維持に非常に重要です。テストステロンは精子生成を促進し、二次性徴や性器の発達を維持・促進するためにも重要です。初期段階でテストステロンが欠乏すると、二次性徴の発達に影響を及ぼし、性欲減退や性欲喪失につながります。しかし、成熟後に男性ホルモンの欠乏が起こると、性欲減退や性機能障害を引き起こす可能性があります。同時に、人間の血液中のテストステロン濃度は昼と夜で変化し、朝は高く、夕方は低くなります。テストステロンの基準範囲は175~781 ng/dlです。 身体運動を強化し、性機能に有益な食品をもっと食べる 男性の友人に性機能障害、精神衰退、体力の著しい低下、ほてり、発汗などの4大問題がある場合は注意が必要です。これらの症状を改善するには、まず運動を強化し、穏やかで楽観的な気分を維持し、食事の調整にも注意を払う必要があります。性機能を助ける食品をもっと食べることができます。 牡蠣:ふっくらとした牡蠣は最もよく知られた媚薬食品であり、西洋の男性は特に牡蠣の媚薬効果を確信しています。牡蠣の滑らかな食感は繊細な味わいをもたらし、含まれる高濃度の亜鉛は男性ホルモンの合成に非常に役立つことがわかっています。小さなカキ 1 個で男性の 1 日の亜鉛の必要量をほぼ満たすことができ、生で食べることがカキに含まれる亜鉛を維持する最良の方法です。 魚: 古代ローマ時代から、人々は魚が性欲を養うのに理想的な食べ物であることを発見していました。特にサメの肉は、今でもセックスの「触媒」として高い評価を受けています。科学的研究により、魚にはリンと亜鉛が豊富に含まれており、これらは男女の性的健康にとって非常に重要であり、「夫婦間の性的調和の要因」として知られていることがわかっています。一般的に、亜鉛が欠乏している男性は精子の数と質の低下、性機能と生殖機能の低下を経験し、女性は体重減少や性交中の膣分泌物の減少などの症状を経験します。 チャイブ:伝統的な中国医学では、チャイブは「媚薬草」という非常に有名な名前を持っており、チャイブを「腸を浄化する草」と呼ぶ人もいます。ネギには、中を温めて気を下げ、腎臓を養い、陽を改善する効果があります。ネギの葉、種、根はすべて薬として使用できます。勃起不全、精液漏、腰痛、膝痛、下腹部の冷え、胃の虚弱や風邪、消化不良、吐き気などの治療に使用できます。 オクラ:オクラはオクラ、玉葱とも呼ばれ、「腎強壮野菜」とも呼ばれています。腎臓を強化し、欠乏を補う効果があります。アメリカ、イギリス、フランス、日本などの国々では、これを新世紀の最高の緑の食品のリストに加えています。アメリカ人はこれを「植物のバイアグラ」というもっと覚えやすい名前で呼んでいますが、日本人はこれを「緑の高麗人参」と呼んでいます。この魔法の野菜は男性の中枢神経と男性器を活性化させる効果があり、その決定的な成分はその中の粘液です。 ナッツ:ナッツには男性ホルモンの生成に影響を与え、性機能を高めるのに役立つ不思議な物質が含まれています。ヒマワリの種、クルミの種、アーモンド、ピーナッツ、松の実などのナッツ類が良い選択です。 羊肉:伝統的な中国医学では、羊肉は欠乏を補い、エネルギーを高め、陽を強化し、食欲を刺激し、体力を増強すると信じられています。羊肉を調理し、肉を食べ、スープを飲むと、男性の五つの疲労と七つの傷、胃虚とインポテンツを治療でき、中を温めて寒を取り除き、気と血を温めて補う効果があります。羊の腎臓は精と血を生成し、陽を強化し、腎臓を補う効果があり、腎虚の人に適しています。 |
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