最近、腎虚に悩む人が増えています。腎虚とは何でしょうか?腎虚になるとエネルギーが減少し、パフォーマンスに大きな影響を与えます。腎虚はどのように治療すればよいのでしょうか?人生でよく起こることです。以下で一緒に見ていきましょう。 1. 腰痛 腰痛は腎虚の特定の症状の 1 つです。この症状は一般的に外傷と内的要因の組み合わせによって引き起こされます。内的要因とは主に腎臓の機能低下を指します。腰痛は長期の病気が原因の場合があります。筋肉の緊張による腎虚は主に仕事中に長時間同じ姿勢を保つことが原因で、腎精が損傷し、時間が経つにつれて腎気が不足します。 2. 耳鳴りとめまい 難聴、めまい、回転性めまいなどの症状がある場合は注意が必要です。特にめまいのある患者は耳鳴りを伴うことが多く、時間が経つと難聴につながる可能性があります。耳鳴りやめまいの原因は腎機能、特に腎不全に関係しています。 3. 不眠症と夢見がちな状態 腎臓は体にとって非常に重要であることを理解する必要があります。腎臓に問題があれば、腎機能が損なわれます。このとき、慢性疾患を患う可能性が高まります。例えば、慢性肝炎、気管支喘息、冠状動脈疾患、高血圧などの患者は、すべて腎虚を伴います。 4. 悪寒と手足の冷え 寒さが怖くて風に吹かれるような感覚を「寒怖」と呼び、手足が冷たく、肘や膝まで冷たい症状を「手足冷え」と呼びます。「寒怖、手足冷え」は、腰や膝の痛み、疲労感、息切れ、話すのが面倒、口渇などの腎虚の症状を伴うことがよくあります。 5. 喘息 腎臓は空気を吸収する機能を持っています。腎虚は空気を吸収できないため、通常は喘鳴、胸の圧迫感、息切れ、吸う息より吐く息が多くなり、十分に呼吸できない感じがします。さらに重篤な場合には、喘鳴の増加や冷や汗などの症状も現れることがあります。 6. 夜間の頻尿 排尿回数が2回を超える場合、または排尿が1日の4分の1を超える場合、重症の場合は夜間の排尿が1時間に1回になり、排尿量が日中の排尿量に近いかそれを超える場合、この状態を「夜間排尿」と呼びます。昼間の排尿は正常だが夜間の排尿が多いなどの症状は、腎精が弱いことが原因であることがほとんどです。 7. 便秘 便秘の人は排便困難により肛門裂傷や痔などに悩まされることが多く、日常生活や仕事に影響を及ぼし、耐え難い痛みを引き起こします。便秘は腸の伝達障害によって引き起こされますが、その根本的な原因は腎虚でもあります。中医学では、「腎は二陰臓とつながり、排便と排尿を制御する」と言われています。排便には腎精の刺激と栄養が必要であり、それによって腎精の正常な機能が十分に発揮されます。 腎不全の治療方法 1. ラム肉 羊肉は甘くて塩辛く、温かみのある味で、脾臓と胃に効き、腎臓を養い、陽を強くする効果があります。 『本草綱目』には、羊肉には「五臓六腑を鎮め、滋養血を助け、腎を助け、胃を滋養する。腰と膝を温め、体力を増強し、五つの疲労と七つの傷を癒し、血と気と経絡を補う」効果があると記されている。羊肉を黒豆と一緒に焼いてスープを飲むと、インポテンツや早漏を治療することができます。調理したトリカブトと生姜と一緒に調理したラム肉は、腎臓を温め、腎臓に栄養を与え、陽を強化し、風邪を払い、痛みを和らげます。羊肉は熱くて湿気が多いので、食べ過ぎると体内に熱がこもりやすくなります。熱中症や陽火過多の人には適していません。 2. エビ エビは美味しく、栄養価と薬効も高いです。漢方医学によれば、甘くて塩辛い味で、性質は温かく、腎を補い、陽を強め、腎を利き、精を固めて腎を強化し、乳汁の分泌を促進する働きがある。長期の病気、気血の虚弱、息切れ、衰弱、食欲不振などでお悩みの方は、滋養強壮食品としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は実際に体を強くする効果があります。 男性の中には、必要な栄養素を補給するためにビタミン錠剤を摂取することを好む人もいます。ただし、ビタミン C を摂取する前後 2 時間以内にロブスターを食べないようにしてください。ロブスターに含まれる銅がビタミン C を酸化させ、その効能を失わせてしまうからです。 3. 干し牡蠣 干し牡蠣は真珠野菜や貝野菜とも呼ばれ、タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温かく、腎臓を温めて精を閉じ込め、血液を養い、陰を養い、血液を養う効果があります。勃起不全、頻尿、インポテンツ、性的疲労、渇きの解消に悩む若い男性に適しています。男性は定期的に摂取することで、体力を強化し、性機能を改善することができます。 |
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