男性の下半身が必ず経験する2つの「危機期」

コアヒント: 研究により、身体疲労は都市部で非常によく見られる病気であることが確認されています。多くの人が、めま​​い、頭痛、かすみ目、記憶喪失、低血圧、頻脈、うつ病などの症状に悩まされています。これらはすべて生理的疲労の現れです。人体の生理機能が低下すると、組織細胞への酸素供給が減少し、赤血球の酸素運搬能力が低下し、血管が収縮し、細胞の代謝機能が低下し、人は疲労を感じ、生理的疲労の症状が現れます。

「生理的疲労サイクル」

生理的疲労の症状は、人体のさまざまな臓器の機能的負担を増加させ、体内の組織細胞への酸素供給の継続的な減少と細胞代謝機能のさらなる低下を引き起こし、それによって生理的疲労の現象を悪化させます。専門家は、このようにして形成される悪循環を「生理的疲労サイクル」と呼んでいます。

長時間または高強度の活動は身体の生理的疲労を引き起こします。過度の肉体的疲労は身体の老化を早めてしまいます。中年以降、身体の老化速度は年間1％～5％程度が正常ですが、身体に疲労を感じると、身体の老化速度は加速し続けます。

生理的疲労により、ほぼすべての男性が「危機期」を経験する。

ほとんどの男性は40歳前後で身体的な疲労を感じ始めますが、30歳前後で感じる男性もいます。男性が肉体的な疲労を経験すると、一方では肉体的、精神的な反応が明らかになりますが、他方では、自分自身に疑問を抱き始めます。自分の仕事や妻に疑問を抱き、結婚生活への自信と興味を失います。男性は中年期に入っても男性ホルモンのテストステロンは減少しません。また、テストステロンの増減は男性の生理的欲求の強さとは直接関係がありません。

そうすると、男性の生活の質の低下の理由は、肉体的な疲労の結果であると十分に理解できます。男性は生理的器官の疲労状態により、身体的にも精神的にもダメージを受け、カップルの生活の質が全体的に低下することになります。北京曙光男性病院の専門家は、いくつかの薬は身体疲労によって引き起こされる生理学的変化を軽減できるが、これらの薬を服用する前に、最も適切な治療法を見つけるために医師に相談することが最善であると警告しています。生理的疲労の問題を解決することが、カップルの生活の質の低下の根本的な原因です。

したがって、長期にわたる疲労が性生活の頻繁な失敗につながる場合は、すぐに生活を調整する必要があります。休息に注意を払い、仕事のリズムを調整することに加えて、精神的にもリラックスする必要があります。前回の「失敗」を次回の「重荷」として扱わないでください。セックス中に心地よい音楽をかけると役立つかもしれません。さらに、経穴マッサージも試すことができます。毎晩 1 回、関元、気海、足三里のツボを 10 分程度ずつマッサージし、10 日から 15 日間続けます。一般的に、1 回または 2 回の治療でいくらか効果が得られます。

さらに、クコの実、ヤムイモ、蓮の実など腎臓に栄養を与える食品をもっと食べましょう。同時に、悪い情報記憶を避けるために、疲れているときにセックスをすることはお勧めできません。調整期間を経ても著しい改善が見られない場合、本当のEDが発生している可能性があります。この時点では、生活習慣を調整するだけでは十分ではありません。タイムリーに医師の診察を受けることが最も賢明な選択です。