早漏の自己治療

早漏は、実は多くの男性が罹る性機能障害の病気であり、男性の自尊心やカップルの円満な性生活に深刻な影響を与えます。したがって、この問題は簡単に無視してはなりません。では、人生で早漏に遭遇した男性がどのように自分自身を治療すべきか、そして人生でそれを緩和するために使用できるいくつかの方法を見てみましょう。

男性はこのような問題に遭遇すると恥ずかしさを感じ、時間内に自分で解決することができないことが多いため、いくつかの自己調整方法を学ぶ必要があります。これにより、早漏をある程度緩和し、より円満な結婚生活を送ることができます。

（１）リラックスと呼吸法：性交中は、全身の筋肉、特に肛門と足指の筋肉をリラックスさせます。締め付けたり曲げたりしないでください。突き上げる動作はゆっくりと行う必要があります。同時に、喉まで空気を送り込み、息を止め、吐く時間を遅くします。この方法は、過度の性衝動による早漏だけでなく、病的な早漏にも効果があります。

（２）気分転換の方法：性交中、男性は性交に関する空想を意図的に避け、他の事柄について考えることができます。妻がオーガズムに達しそうになると、男性はすぐに気分を切り替え、素早く突き出して射精します。この方法は、妻の気分に影響を与えないように、暗い場所で実行する必要があります。

（３）断続的な性交：オーガズムに達する前にペニスの突き込みを止め、しばらくしてから再び突き込みを再開する。上下の衝撃を交互に与えるこの方法は、女性にとって特に刺激的です。ただし、性交の合間に、男性は女性の敏感な部分に触れたりキスしたりするなどの補助的な行為を行う必要があることに留意する必要があります。

（4）特別な姿勢法：性交中、男性と女性はペニス以外の体の部分の接触を最小限に抑える必要があります。たとえば、女性が腰の位置でひざまずき、男性がひざまずく後ろ向きのエントリー ポジション、または女性が膝を曲げて仰向けに寝て、男性が立っている前向きのエントリー ポジション (女性はベッドの上にいて、男性はベッドの下にいます) などです。また、男性は性交の30分前に陰茎の亀頭に麻酔薬を塗布し、コンドームを装着する方法も効果的です。

以上が早漏の自己制御法の紹介です。これらの方法を理解した上で、男性の皆さんが生活の中で生殖の健康にもっと注意を払うようになることを願っています。さまざまな問題に遭遇した場合は、タイムリーに検査と治療を受けることをお勧めします。これにより、いくつかの悪影響を軽減することができます。