腎不全に効く食べ物

寝汗をよくかいていますか？セックス中にいつも無力感を感じていますか？実は、これらはすべて腎虚の症状です。現在、市場にはさまざまな種類の腎臓健康製品がありますが、腎臓を養う最良の方法は、実は食べ物です。中国には昔から「似たもの同士が養う」ということわざがあります。では、腎虚の場合、腎臓を養うのに良い食べ物は何でしょうか？この記事では詳細を分析します。

ごま：甘くてマイルドな性質があり、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与える効果があります。例えば、『本草経書』には「胡麻は香りが穏やかで、冷たくもなく熱くもなく、肝臓と腎臓を養うのに良い穀物である」と記されています。特に腎虚、腰痛、足の弱さ、めまい、耳鳴り、髪の乾燥と抜け毛、白髪、便の乾燥などの症状のある人に適しています。

ササゲ：米豆や長豆とも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、腎臓を養い、脾臓を強化することができます。脾虚と腎虚の人に適しています。腎虚、喉の渇き、精漏、帯下、頻尿、女性の帯下のある人に最適です。 『本草綱目』には、「ササゲは中気を養い、腎を強め、胃を強くし、精を生む」と記されている。『四川中医薬年報』にも、「陰と腎を養い、脾と胃を強くし、腎虚による帯下、帯下、精漏を治療する」と記されている。

牛骨髄：肺を潤し、腎臓を養い、骨髄に有益な効果があります。 『本草綱目』には、この植物は「肺と腎臓に潤いを与え、皮膚に栄養を与え、顔を美しくする」と記されている。腎虚、衰弱、精気・血の喪失に悩む人々に特に適しています。

豚の腎臓：性質は穏やかですが、味は塩辛いです。唐代の孟申は豚の腎臓が「腎不全を治療する」と信じていました。 「本草綱目」には「水臓器を補い、難聴を治す」とある。水器官とは実際には腎臓を指します。そのため、腎虚による腰痛、精液漏、寝汗、腎虚による高齢者の難聴や耳鳴りに悩む方は、定期的に摂取することをお勧めします。

実際、上記は腎虚に何を食べるべきかという質問に対する簡単な紹介にすぎません。腎を強める効果のある他の食品には、羊の骨、ハマグリ、ホタテなどがあります。また、腎虚は男性だけの症状ではないことを覚えておく必要があります。多くの女性は腎虚による腰痛に悩まされがちです。これらの腎を強める食品は、男性と女性の両方が食べることができます。