男性は腎臓をどのように養うべきでしょうか?

最近では、多くの男性が多かれ少なかれ腎臓を補う食品を選んでいます。また、10個中9個の腎臓が弱いと信じて、腎臓を補う運動に加わる若者も多くなっています。では、男性は本当に腎臓を養う必要があるのでしょうか？腎臓を養うにはどうすればいいのでしょうか？

誰もが腎臓を養う必要があるのでしょうか？中年になったら腎臓を養わなければならないのでしょうか？

伝統的な中国医学では、腎臓の概念を主に機能的な観点から説明しており、生殖、泌尿、神経、骨格など、人体の複数の組織と臓器をカバーしています。腎臓は、人体の機能を調整し、生命活動に「活力」と「本来の力」を提供する役割を果たしています。 「虚」は主に機能低下と栄養不足の結果です。腎虚は、記憶喪失、性機能障害、骨折しやすさ、貧血、尿を我慢できない、腰や脚の痛みなど、腎臓関連の機能障害として現れます。これらは中年層によく見られる症状ですが、一般化して上記の症状が確実に腎虚を示していると考えることはできません。

腎虚は「腎陰虚」と「腎陽虚」に分けられますが、臨床の現場では、陰虚の方が陽虚よりも一般的です。腎陽虚の症状は、顔色が青白くまたは黒ずみ、腰や膝の痛みや冷え、手足の冷え、精神的疲労、全身の衰弱です。男性はインポテンツ、早漏、性欲減退に悩まされます。便が形をなさない、または頻尿で透明で長い排尿、夜間頻尿、舌が青白く白い毛で覆われます。腎陰虚の症状は、顔色が赤くなる、腰や膝が痛む、めまいや耳鳴り、歯がゆるむ、脱毛、男性の精液漏や早漏、不眠症や物忘れ、口や喉の乾燥、イライラ、動くと汗をかく、午後に頬が赤くなる、体重が減る、尿が黄色く少量になる、舌苔がほとんどないか全くない赤い舌などです。腎陰陽は全身の陰陽を司り、腎陰陽の変化とバランスは内臓の陰陽の動態バランスに影響を与えます。

腎虚は人間の老化現象の一つです。高齢者の腎虚は老化による避けられない生理現象であり、生理的腎虚と呼ばれます。中年者の腎虚の症状は一種の早期老化であり、病的腎虚と呼ばれます。中年の友人にとって、早期老化を変えたいのであれば、適時に腎臓を補充し、腎虚と老化の症状を改善する必要があります。

腰痛は腎不全が原因であると信じている人もいます。実はこれは誤解です。腰痛は必ずしも腎虚が原因で起こるわけではありません。腎補整法のみで腰痛を治療すれば、病気の進行を遅らせることは容易です。慢性腰痛は臨床現場でよく見られる症状で、腰部の慢性的な筋肉の緊張、椎間板の変性、その他の疾患による腰痛などがあります。腎強壮剤や精力剤による治療が有効な場合もあります。しかし、すべての腰痛が腎不全に関連しているわけではありません。腎補薬の多くは温熱作用を持つため、腰椎結核、腰椎化膿性感染症、強直性脊椎炎などの湿熱症候群の患者が服用すると、症状が悪化します。腰痛は単なる症状です。腰の骨、関節、筋肉、その他の組織の損傷に加えて、腰の近くの内臓の病気によっても腰痛が起こることがあります。

盲目的に腎臓を養う人もいますが、実際にはここで多くの誤解があります。人生において、腎臓を補充する必要がまったくない人もたくさんいます。疲労や年齢は、腎臓補充を定義する基準ではありません。腎を養う必要がない人が腎を養う薬を服用すると、栄養を補給できないだけでなく、臓器の解毒の負担も増加します。 「中年で脾胃が弱い人は腎を養う必要がある」と考える人もいますが、これも適切ではありません。 「薬はどれも三毒」であり、腎を養う薬は脾胃が弱い人にはさらに有害です。 どうしても養うと、体が吸収できないだけでなく、副作用もあります。 また、中年の人の中には、「性機能障害は腎虚」と考える人もいますが、これも誤った見解です。 性的な健康上の問題は、単に「腎虚」や「腎を養い、陽を強くする必要がある」と説明することはできません。

誰もが腎臓を養う必要があるわけではなく、また、すべての腎臓を養う薬があなたに適しているというわけでもありません。では、どうすれば腎臓をより健康的に養うことができるのでしょうか。実際、毎日の食事で腎臓を養う食品を摂取することにも注意を払う必要があります。これも腎臓の養いに良いでしょう。