まだ検索中ですか?腎臓を元気にする天然の「健康食品」があなたのすぐそばにあります

医学において、ヘルスケア製品とは主にホルモンや治療薬を配合した製品を指します。特に中高年層はさまざまなヘルスケア製品を好んで使用します。腎臓を強壮する健康食品を例に挙げてみましょう。専門家は、健康食品には一定の効果があるものの、必ずしも安全で効果的であるとは限らないと考えています。私たちの生活の中には、腎強壮健康食品と呼べる腎強壮食品がたくさんあります。

動物の腎臓

動物の腎臓を食べると、腎臓を養い、精を補充する効果があり、これは「臓腑で臓腑を養う」という伝統的な中医学の理論の具体的な現れです。タンパク質、脂肪、複数のビタミン、特定の希少な微量元素が豊富に含まれているため、栄養価が高く、体力を強化します。

ナマコ

腎臓を養い精気を高め、陰を養い陽を強めます。ヨウ素や亜鉛などの微量元素が豊富です。代謝を調節し、血中脂質を低下させる働きがあります。含まれるムチンなどの多糖類成分には、脂質を下げ、抗凝固作用、造血機能の促進、老化の遅延、皮膚の栄養補給、組織の修復などの効果があります。

エビ

熟練した職人は腎臓を養い、陽を強化し、授乳を促進し、解毒することができます。タンパク質、脂質、ミネラル、ビタミン、特にカルシウムとリンが豊富に含まれており、骨を強化するのに適しています。エビ肉エキスには免疫力を高める物質も含まれています。

ゴルゴンフルーツ

腎を養い精気を固め、脾臓を養い湿を取り除く働きがあります。デンプン、ビタミン、ミネラルが含まれています。クコの実と一緒にお粥にしても美味しいです。

その他の食品:

さらに、動物の肉、卵、骨髄、黒ゴマ、さくらんぼ、桑の実、ヤムイモなども、程度の差はあれ、腎を強壮する効果があります。