男性が尿を我慢する理由は何でしょうか？

尿自体は条件反射です。通常、男性の膀胱は尿で満たされており、正常な代謝を維持するために適時に排出されなければなりません。平均的な頻度は 1 ～ 2 時間ですが、個人差や成長・発達の段階によって異なります。尿には他の原因もあります。泌尿器系や生殖器系の疾患、心理的な問題など、身体自体は何の不快感も感じないので、心理的な問題であるはずです。では、男性が尿を我慢できない理由は何でしょうか?

不安が大きすぎたり、考えが多すぎると、想像上の痛みを引き起こす可能性があります。精神を調整し、神経をリラックスさせ、生活、勉強、仕事の過程で規則正しく定期的な追求に投資することをお勧めします。過度の心配による不快感を早めるために、すぐに病院に行くこともできます。アナルトレーニング。患者を立たせたり、座らせたり、横に寝かせたりしながら、同時に呼吸法を行います。深く息を吸いながら、尿道と肛門を徐々に閉じます。

このとき、患者は尿道と肛門が締め付けられ、肛門の感覚が増強されるのを感じます。その後、5秒ほど息を止め、呼吸しながらゆっくりと尿道と肛門を緩めます。このように、収縮と弛緩の運動を10回ずつ繰り返し、1日3回練習します。上記2つのトレーニング方法は、どちらも骨盤底筋と尿道括約筋を収縮させる運動であり、膀胱と尿道括約筋の収縮力が向上し、腹圧が高まった際に尿失禁を起こしにくくなります。患者は上記のトレーニングを一貫して行う必要があり、一般的には 3 ～ 6 か月のトレーニングで効果が得られます。自己トレーニングはシンプルで効果的な治療法です。方法は、静かに休んでいるとき（しゃがんだり横になったり）に、思考を集中させて、排便のときと同じように肛門と会陰の筋肉を意識的に収縮・弛緩させ、排便後に収縮・弛緩させます。そういうことです。筋肉が収縮すると、肛門の開口部がはっきりと伸びていくのを感じることができます。圧力が解放されると、肛門の開口部が正常に戻るのを感じるでしょう。リズミカルな収縮と圧力の解放を繰り返し行うことで、骨盤底筋が鍛えられます。

各トレーニングセッションは 3 ～ 5 分間続き、1 日あたりのトレーニング頻度に制限はありません。これを続けると、腹圧性尿失禁は大幅に軽減されるか、完全になくなるでしょう。

男性が尿を我慢できない理由としては、次のようなことが考えられます。

1. 尿道炎、膀胱炎、前立腺炎などの泌尿器系および生殖器系の感染症は、頻尿、尿意切迫感、尿を我慢できない状態を引き起こします。感染後は、局所粘膜血腫、浮腫、過敏性の増加、尿の刺激により、尿を我慢できない、または尿を我慢する傾向が強くなる可能性があるため、感染の有無を確認するために定期的な尿検査を行うことをお勧めします。

2. 膀胱結石や下部尿道結石など、尿路に結石がある場合、尿を我慢することが困難になることもあります。結石の刺激により頻尿になり、尿を我慢できなくなります。

3. 前立腺肥大症は尿を我慢できなくなる原因にもなります。これは前立腺肥大症の腺管が尿道口によって圧迫され、尿道口の摩擦抵抗が増加するためです。排尿時に膀胱に残尿ができやすくなります。残尿の量が時間の経過とともに一定量を超えると、尿を我慢できなくなります。重症の場合は、溢流性尿失禁を引き起こすこともあります。