関節リウマチに効く食べ物は？選ぶ価値のある4つの食べ物

リウマチ性疾患を患った後、ほとんどの人は日常の食事の中で、疾患の回復に有益な食品をより多く摂取するようになります。では、リウマチ患者は何を食べるべきでしょうか?

蓮の実

甘くて渋い味で、性質は中性で、心を清め、精神を養い、腎臓に効く効果があります。 『本草綱目』によると、蓮の実は「心腎を結び、精気を固め、腱と骨を強化し、虚弱を補い、腸と胃を厚くし、耳と目に効き、寒湿を取り除く」効果があるそうです。生のまま食べることもできますし、乾燥させた果実の皮をむいて芯の部分をお粥にして食べることもできます。

ヤムイモ

気力を強め、陰を養い、腎臓、脾臓、肺を補う効果があります。リウマチ病後ののどの渇き、疲労感、発汗などに適しています。

黒豆

腎陰を養い、脾臓を強化して湿気を除去し、風を払い関節炎を取り除く効果があります。関節リウマチ、手足のこむら返り、肝腎不全などに効果があります。この薬はハトムギやパパイヤと一緒に使用するとより効果的です。

チリ

中温、冷えを解消する効果があり、外用すると局所の皮膚血管を拡張し、血液循環を促進し、関節リウマチの予防と治療に一定の効果があります。