男性の性機能は45歳で低下するのでしょうか？

男性は自分の体のケア方法に注意する必要があります。45歳から性機能が徐々に低下し始めるので、適切な調節に注意し、適度なフィットネス運動を行う必要があります。日常生活で疲れすぎてはいけません。セックス中は、身体の損傷を避けるために無理をしないでください。では、45歳の男性の性機能は低下するのでしょうか？どのように調節に注意すればよいのでしょうか？

1. 性生活の合理性に注意する：中年男性は性生活の合理性と節度に注意する必要があります。特にエネルギーと活力が良くないときは、無理に性生活を送ってはなりません。性生活の頻度を適切に減らすことで、ある程度の性的品質を保つことができます。

2. 日常生活で良いライフスタイルを身につける: 健康管理の概念を改善し、仕事と休息のスケジュールを科学的に調整し、疲れすぎないようにし、無理をせず、十分な仕事と休息の時間を確保して、良いエネルギーと活力を確保します。人体に症状、特に高血圧、脂肪肝、糖尿病などの問題が生じた場合は、直ちに医師の診察を受け、治療に協力して、病気が性機能に影響を及ぼさないようにする必要があります。

3. 心理的受容: 男性の中には、以前ほど身体的に健康ではなくなり、もはや自分に力がないという強い心理的プレッシャーを感じ始める人もいます。実は、心理状態は人体に大きな影響を与えます。心理的プレッシャーが高いと、身体の健康に良くありません。

4. 男性器のメンテナンスに注意を払う: 性生活を管理し整えることに加えて、自分の「製品」を保護することもしっかり行う必要があります。例えば、陰部の毎日の清潔を維持し、排尿の前後に手を丁寧に洗い、性交後は残留細菌による感染症の問題を防ぐためにすぐに冷水で手を洗うのが最善です。