ペニスの硬さを増す方法

ペニスは男性にとって非常に重要です。男性の生殖能力に影響を与えるだけでなく、カップル間の性生活にも影響を与えます。性交中にペニスが十分に硬くなく、勃起の長さが十分でない場合、性生活に影響を与えるだけでなく、カップルの関係や将来の生殖能力にも影響を与えます。そのため、ほとんどの男性はペニスの硬さにもっと注意を払っています。

ペニスの硬度を高めるにはどうすればいいですか?

体重を減らす

肥満の人は基本的に体全体に脂肪が多すぎて柔らかいです。このとき、彼らは減量を選択できます。減量すると、体重が減るだけでなく、体の筋肉、特に腹部と脚の筋肉を鍛えることができます。これにより、ペニスの硬度を高めることができます。

マスターベーションエクササイズ

この方法はお勧めできませんが、ペニスを鍛えることはできます。マスターベーションをし、射精しそうになったらすぐに止め、ペニスの根元をしっかりと握って射精の欲求をコントロールし、欲求が止まった後もこの運動を続けます。これを3回繰り返します。

歩く

歩くことはペニスの硬さを鍛えることもできます。歩くと血糖値が下がり、交感神経が落ち着くので、ペニスが硬くなります。

裸で寝る

裸で寝ることは比較的簡単な方法と言えます。夜裸で寝ると、ペニスを涼しい状態に保つことができます。これにより、睾丸の能力が高まり、ペニスの勃起の硬さが増します。

温水と冷水を交互に

この方法は、夜寝る前に行うのが最適です。まず、冷水と少し熱めのお湯を入れた洗面器を用意し、ペニスを冷水に入れて洗い、洗った後にお湯に入れます。これを3回繰り返すとペニスの硬度が高まります。

心理的プレッシャーを和らげる

男性が心理的ストレスを経験すると、勃起時にペニスの硬さが不十分になる可能性があり、これが最も一般的な原因の 1 つです。したがって、男性がペニスの勃起の硬さを高めたい場合、根本的に改善できるように心理的プレッシャーを適時に緩和する必要があります。