体は革命の資本です。億万長者であろうと、毎日わずかな給料を稼ぐ労働者であろうと、誰にとっても最も重要なものです。昨今、技術は非常に進歩しており、人々は自分の身体を検査するためにあらゆる種類の機器を使用しています。身体検査中に6つのホルモン検査でテストステロン値が低いことが判明する人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?以下、ご紹介させていただきます。 テストステロン値が低い場合は、まずは食べ物から改善しましょう。動物の内臓、亜鉛、アルギニン、ビタミンが豊富な食品をもっと食べましょう。一般的に、動物の内臓にはアンドロゲンが多く含まれています。第二に、筋肉内注射や経口製剤などのテストステロン製剤を使用することができます。中国で一般的に使用されている薬剤には、テストステロンエナント酸やテストステロン11酸があり、2~4週間に1回、1回あたり200~250 mgの用量で筋肉内注射されます。注射期間中、血中テストステロン値はより速く正常値まで上昇しました。治療期間は4か月で、投薬を中止した後もさらに4か月間観察が続けられました。 テストステロンを補充するには、まず動物の内臓を多く食べなければなりません。動物の内臓はコレステロール含有量が高いですが、性ホルモンを合成する最も重要な場所でもあります。動物の心臓、肝臓、腸などの内臓を適量食べると、精原細胞の分裂と成熟を促進し、男性ホルモンの分泌を増やし、精液量を増やし、男性機能を改善できます。 卵は精子にとって最高のサプリメントです。また、テストステロンの形成に欠かせない微量元素である亜鉛も含まれています。フィットネストレーニング中に卵を食べると、テストステロンのレベルがより早く上昇します。 アブラナ科の野菜。これらに含まれる栄養素はエストロゲンを抑制することができます。ブロッコリー、カリフラワー、オリーブ、キャベツ、白キャベツ、カラシナ、大根などの食品は、テストステロン値を高めるのに役立ちます。第二に、海水魚には成長ホルモンの分泌を刺激する良質のタンパク質が含まれています。アミノ酸を多く含む海水魚を多く食べると、精子の活力が向上し、精子の数が他の人より34%多くなります。 最後に、ネギがあります。ネギは男性にとって非常に重要な役割を果たします。ネギに含まれるビタミンは、人体のホルモンの分泌を刺激し、男性の性欲を効果的に刺激することができます。陽を強化し、陰を補充する効果があります。ネギをよく食べる人は、脂肪が多く肥満であってもコレステロールが上昇せず、体格が丈夫になります。 |
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