身長171 標準体重 男性

身長と体重にはそれぞれ基準があります。身長と体重に大きな差がある場合は、体調の調整に注意する必要があります。ただし、ほとんどの基準は参考値に過ぎず、一般化することはできません。身体に他の明らかな異常反応がない限り、あまり神経質になる必要はありません。身体運動をするだけで、体のプロポーションが最高の状態になります。

BMI 値はもともと公衆衛生研究のための統計ツールとして設計されました。肥満が病気の原因であるかどうかを知る必要がある場合、患者の身長と体重を BMI 値に変換し、その値と罹患率の間に線形相関があるかどうかを調べることができます。しかし、技術の進歩により、現在のBMI値はあくまでも参考値に過ぎません。患者が肥満かどうかを本当に測るには、BMIよりも体脂肪率、体脂肪率よりもウエスト・身長比のほうが正確ですが、最も良いのは内臓脂肪を見ることです（内臓脂肪が正常であれば、ウエスト周囲径が大きく体脂肪率が高くても健康リスクは高くありません。日本の力士の多くはこのように太っています）。

そのため、BMIの役割は、医療目的から一般大衆向けのダイエット指標へと徐々に変化してきました。 BMI は、Body Mass Index の略称です。BMI は中国語で「ボディマス指数」を意味し、身長と体重に基づいて計算されます。 BMI は肥満度を判定する世界的に認められた方法であり、世界保健機関 (WHO) も肥満または太りすぎを定義するために BMI を使用しています。

ボディマス指数の概念は、19 世紀半ばにベルギーのジェネラリストであるケトレーによって初めて提案されました。次のように定義されます。

ボディマス指数（BMI）＝体重（kg）÷身長^2（m）

例: 70kg÷(1.75×1.75)=22.86

例：

たとえば、身長が 1.75 メートルで体重が 68 キログラムの人の BMI は 68/(1.75^2) = 22.2 (kg/m^2) です。BMI 指数が 18.5 ～ 23.9 の場合、正常です。

BMI は、体重と身長という 2 つの要素を考慮した、体脂肪の総量に密接に関係する指標です。 BMI はシンプルで実用的であり、全身の過体重や肥満を反映することができます。

単に体重だけで判断するよりも、肥満による心臓病や高血圧などのリスクをより正確に測定できます。