多くの男性が性的パフォーマンスを高める方法を探しているとき、一般的には体内で摂取できる方法を探します。しかし、性的パフォーマンスを高めるには長期的な継続が必要なプロセスであるため、一部のマッサージ法も性的パフォーマンスを高めるプロセスに役立ちます。男性の性的機能強化は主に性的能力が不十分な男性を対象としているため、いくつかのマッサージ技術は男性の性的時間を延長し、性的欲求を高めるのに役立ちます。次の記事では、男性の性的パフォーマンスを向上させるためのマッサージテクニックについて説明します。 1. 鼠径部マッサージ 寝る前に、両手を股間(太ももの付け根)の両側に置きます。手のひらで斜め方向に36回優しくマッサージします。週に数回行うこともできます。男性の性欲を高め、精力を向上させる効果があります。 2.腎臓をマッサージする 両手のひらを腰の同じ側に当て、腰の奥深くにほんのり温かさを感じるまで、約 2 分間、上から下へ前後にさすります。または、握りこぶしを作り、両手の甲で交互に腰をたたくこともできます。適度な力で、片側を100回程度叩きます。腰は腎臓の所在地です。腎臓をマッサージすることは「精門をさする」とも呼ばれます。腎を強くし、腰を強くし、精気を高め、経絡を整える効果があります。 3. 下腹部をさする 寝る前に、片方の手をへその下、恥骨の上の下腹部に置き、もう一方の手を腰に当てます。そして、腰を押さえながら、腹部に温かさを感じるまで、両手で下腹部をゆっくりと右から左へさすります。 4. 耳をこする 朝起きたら、指先や耳のリブ部分を使って、耳介やその他の部分を円を描くように優しくこすったり、圧迫したり揉んだりして、その部分が少し腫れて痛み、熱感を感じるまでマッサージしてください。この方法は、陰陽を調和させ、気と血の流れを良くし、腎臓を強化し、精気を強化する効果があります。あらゆる世代の健康専門家によって提唱されてきました。 5.腎臓をマッサージする 両手のひらを腰の同じ側に当て、上から下へ約2分間前後にこすり、深い温かさを感じるまでこすります。または、拳を作り、両手の甲で腰を交互に適度な力で叩きます。片側100回程度叩くのがよいでしょう。腰は腎臓の所在地です。腎臓をマッサージすることは「精門をさする」とも呼ばれます。腎臓、腰、精気を強化し、経絡を整える効果があります。 6. 睾丸マッサージ 手をこすって温め、まず右手で両方の睾丸を持ちます。右の睾丸は手のひらに、左の睾丸は親指、人差し指、中指の付け根に置きます。次に、軽く痛みや腫れを感じるまで、右と左にそれぞれ 30 ~ 50 回ずつ優しくこすります。次に左手で上記のように優しくマッサージします。 |
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