精子は水のように流れ出る

男性の精子と女性の卵子が結合して受精卵が形成されるため、男性の精子も受精卵の重要な構成要素となります。しかし、男性はそれぞれ体質が異なるため、男性精子の生存率も異なります。正常な男性の精子は濃くて濁っているはずですが、男性の中には精子が水のように流れ出てしまう人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?

男性の精子の正常な状態は白く粘り気があります。水のように薄い場合は病気が原因の可能性があります。たとえば、前立腺疾患や精嚢炎では、精子が液化できずに水っぽい精子が生じることがあります。この場合は一緒に寝ることを避け、3～5日後に精子が正常かどうかを確認するのが最善です。精液が薄く水っぽいという現象は、頻繁な性生活と関係している可能性があり、男性のエネルギー不足や体力の低下と関係している可能性もあります。この場合、大きな問題ではなく、あまり心配する必要はありません。性生活の頻度を制限し、腎臓を強化する方法を選択すると、問題を効果的に緩和できます。

精子の質を改善するには？

1. 「精子を殺す」食品を避ける

妊娠を計画している男性は、コーラ、フライドチキン、ハンバーガーなど、精子に特定の有害な影響を与える可能性のある特定の食品など、精子の質を簡単に損なう可能性のある特定の食品を避けなければならないことをご存知ですか?精子の質と量を改善するには、リンゴ、ナッツ、魚など、精子に良い食べ物をもっと食べるとよいでしょう。

2. 悪い食習慣をやめる

男性の悪い食習慣は、精子の質を低下させる原因の 1 つです。たとえば、濃いお茶やコーヒーを頻繁に飲んだり、辛い食べ物を食べたりすると、精子の質が低下しやすくなるため、これらの食べ物は避ける必要があります。