無意識の夢精

実際、男性の夢精はほとんどの場合無意識のうちに起こります。特に夜寝ているときは夢精が起きやすくなります。この状況は極めて正常であり、気にする必要はありません。しかし、時々自分のコントロールできない夢精が起こる場合は、何らかの病気が原因であるかどうかを検討する必要があります。なぜなら、夢精は何らかの病気の症状である場合があるからです。

頻繁な夜間射精は主に生理的または心理的要因によって引き起こされます。包皮が長すぎる、前立腺炎、尿道炎などの生理的な問題が頻繁な夢精につながることがよくあります。心理的要因は、性心理学上の問題によって引き起こされることが多いです。例えば、長期にわたる過度な性的空想は、脳内の性的中枢を長期間にわたって過度に緊張させ、その制御システムが徐々に疲労し、制御力が低下し、その結果、思春期の若者は性欲や性的衝動を頻繁に漏らすようになります。無理やり抑えようとすると、昼間に射精しなくても、夜寝ている間に漏れてしまう可能性が高くなります。

頻尿を克服し、解消するためには、漢方や西洋医学による治療に加え、心理的要因によるものかどうかを検討し、心理的調整や治療にも積極的に取り組む必要があります。

まず第一に、若者は正しい性心理学を身につけるべきです。

第二に、注意をそらす方法を学びましょう。

頻繁な夢精は若者の異性への憧れから起こるものであり、差別されるべきではありません。しかし、十代の若者は、積極的に注意をそらし、主なエネルギーをセックスに集中することから他の側面に移すことを学ぶ必要があります。そのためには、若者はまず前向きで野心的な理想を確立し、自分の学業とキャリアに主なエネルギーを集中させる必要があります。性的に刺激され、強い性欲があるときは、性的な空想を避けるべきです。このとき、屋外に出かけたり、感情を育んだり、友人と健康の話題でチャットしたりすることができます。健康的なスポーツや文化活動に積極的に参加して、余暇を充実させましょう。

3番目に、規則正しい生活を確立する

頻繁な夜間射精を減らすためには、十代の若者が規則正しい生活習慣を確立することが非常に重要です。たとえば、科学的なスケジュールを作成し、それに従って時間通りに生活し、勉強し、仕事をします。定期的な活動で生活を豊かにし、暇な時間を減らし、性欲をなくしたり薄めたりしましょう。夜寝る前に、冷たい水ではなく、お湯に足を浸してください。寝るときは下着をゆるめにしてください。寝る前にポルノを見ない、性的刺激を避ける、性的空想を克服する、下半身に触れない。朝は時間通りに起きる、ベッドに横にならない、など。