妊娠する前に喫煙と飲酒をやめるのにどれくらい時間がかかりますか?

妊娠を望む男性は、喫煙や飲酒をやめなければなりません。喫煙と飲酒をやめる方法を見つけなければなりません。そうすれば妊娠の成功率が向上し、体も健康になります。そうしないと、体内の精子の質が大幅に低下し、精子が少なすぎる場合もあり、非常に厄介です。

喫煙をやめなさい。そこで考えてみましょう。最近の研究では、喫煙する男性の精子数が少ないことが判明しました。さらに、喫煙をやめることは、家族が喫煙から遠ざかるのにも役立ちます。受動喫煙はあなたの妻と胎児にとってさらに有害です。

7. アルコールは控えましょう。アルコールは男性の生殖器系に一定の毒性作用があり、精子の異常を引き起こし、胎児への悪影響につながる可能性があります。研究によると、夫が妻が妊娠する1か月前に1日30mlのアルコールを飲んだ場合、または1か月に10回飲酒し、1回あたり50ml以上飲んだ場合、または1か月に1回飲酒し、アルコールの量が125ml以上の場合、妻が産んだ新生児の出生体重は対照群より236グラム低くなります。このような状況で生まれた低体重児は、授乳が困難、抵抗力が低い、病気になりやすい、成長と発育が遅い、知能が低いなどの症状があり、精子の遺伝子にも影響を及ぼします。

1. 精子が少なすぎる

精子の数が少ない状態は乏精子症とも呼ばれ、一般的に原発性乏精子症、特発性乏精子症、続発性乏精子症に分けられます。そのうち、特発性乏精子症は不妊症患者全体の約60％を占めています。精子減少症の原因は比較的複雑です。多量のアンドロゲンを長期にわたって注射すると、負のフィードバックにより視床下部でのゴナドトロピンの放出が減少し、ゴナドトロピン分泌が減少して精子数の減少や薬の効果がなくなるなど、精子生成に直接的または間接的に影響が及ぶ可能性があります。

スルホンアミド、フランタン、スピロノラクトン、シクロホスファミド、メトトレキサート、コルヒチン、放射線被曝などは精子細胞分裂を遅らせたり停止させたりする可能性があります。同時に、過熱は精子の生存と成熟を阻害し、精液中の精子数の減少や運動性の低下を引き起こす可能性もあります。

その中でも、最も注目すべきは無精子症です。無精子症とは、精液を遠心分離した後、顕微鏡で観察した際に精子が見つからない症状を指します。無精子症の原因は、先天的な欠乏、精火の衰退、または後天的な不均衡によるものがほとんどで、精と血が不足し、精子の生存が困難になります。

2. 精子が多すぎる

精子の数が多すぎるからといって、男性の生殖能力が強いというわけではありません。出産を計画している男性の場合、精子数が正常最大値を超えたり、1～2倍（精子数 > 3億/ml）を超えたりする場合も、精子の質の問題が原因となっている可能性があります。

妊娠を希望する男性の中には、精子の数が多ければ妊娠に有利になると誤解している人もいます。実際、精子が多すぎることによる害は無視できません。精子が多すぎて過密になると、精子の活力に影響し、子宮頸管や子宮を通過して卵管に到達するのが難しくなるだけでなく、精子が多すぎる人は特定のホルモン機能障害を起こす可能性が高く、精子の数は多いものの、質があまり高くない可能性があります。これは、過剰な精子によって引き起こされる不妊症の主な原因でもあります。

出産を計画している男性にとって注目すべき点は、精子数が1ミリリットルあたり4億個を超える場合、前立腺炎にかかっていないか注意する必要があるということです。

多精症の患者は、適度な食事をし、辛い食べ物や脂っこい食べ物を避け、喫煙や飲酒をやめ、性生活の程度に注意し、特に腎虚の患者は節度を保つ必要があります。同時に、医師のアドバイスに従って治療コースを遵守する必要があります。