30歳男性の性機能障害

一般的に、男性の性機能は若いときに最も強力ですが、年齢が上がるにつれて男性の性機能は低下する傾向があります。しかし、ほとんどの男性は、性機能障害を経験しているという事実を受け入れることができません。なぜなら、彼らの目には、性機能障害は直接的に自分の無能さを表し、夫婦関係にも影響を与えるからです。では、30代の男性は性機能が低下したらどうすればいいのでしょうか？

男性は何歳から性機能障害を経験し始めますか?

30～40歳くらい

男性は一般的に30歳前後から性機能の低下を経験し始めます。これは、この時期に男性ホルモンの分泌レベルが低下し始め、徐々に減少するためです。この症状は40歳を過ぎるとより顕著になります。この期間中、肝腎の気と血が徐々に不足し、性能力が徐々に弱まります。

性機能障害の症状

1. 性欲減退

その主な理由は心理的および生理的なものです。心理的な美的疲労や過度の精神的ストレス、生理的なアンドロゲンレベルの低下や血行不良などはすべて勃起不全につながる可能性があります。

2. 疲労

高齢男性は常にエネルギー不足と無気力を感じています。この行動は、大きな心理的ストレスや内分泌の変化によって引き起こされる可能性があります。これはアンドロゲンレベルが低下したことを示しています。

3. 腰痛

頻繁に起こる腰痛は、性機能障害の明らかな兆候です。痛みは、私たちが病気であることを体が知らせているのです。腎臓は腰の背骨の両側に位置しているため、腎臓に病気があると腰痛を感じます。

性機能障害の場合の対処法

1. 鼠径管を刺激する

鼠径管を刺激すると、男性の性機能を効果的に改善できます。鼠径部は血液を睾丸に送り、神経をつなぐ通路であるため、鼠径管の血液循環を良好にすることが非常に重要です。鼠径管のマッサージの方法は、性器の付け根の両側をそれぞれ2本の指で押し、上から下に向かって撫でることで睾丸への血流を刺激します。

2. 食生活に注意する

喫煙、飲酒、夜更かし、脂っこい食べ物や辛い食べ物の摂取など、不適切な食生活も性機能に影響を与える可能性があり、これらはすべて性機能の低下につながります。過度の肥満は性的能力の低下につながります。定期的に媚薬を摂取すると良い

食べ物は体に役立ちます。

3. 早期治療

腎不全、糖尿病、前立腺炎、その他の性器疾患など、中年男性に性機能障害を引き起こす可能性のある病気はたくさんあります。これらの病気にかかっている場合は、まず医師と協力して治療を受けることをお勧めします。治療後、性機能は自然に徐々に回復します。

性機能障害を予防する方法

1. 喫煙をやめる

禁煙 新たな研究によると、喫煙はインポテンツにつながる潜在的な要因であるため、禁煙することで性機能障害を予防できます。喫煙と性生活に問題がある人は禁煙すべきです。

2. 病気を積極的に治療する

前立腺炎、前立腺肥大症、更年期障害、慢性腎炎など性機能に影響を与える疾患を積極的に治療します。温州同徳の専門家は、慢性腎炎患者のほとんどが性機能障害を患っており、特に腎不全患者の場合、その低下は病気の経過に比例していることを発見した。

3. 薬は慎重に使用する

降圧薬は性欲を減退させる可能性があるため、高血圧の若年者や中年患者は注意して使用する必要があります。鹿の角や動物の腎臓などの漢方薬は性機能を強化する効果がありますが、長期の使用は腎陰を損傷し、腎陽の欠乏に影響を与え、腎陽の衰退を引き起こす可能性があります。

4. 適度な性生活

適度な性生活：週1〜2回が適切であり、40歳を過ぎると、徐々に週1〜2回に減らす必要があります。飲酒後や過度の飲酒後の性行為は避けてください。もちろん、性交の回数も人によって異なります。性交の翌日に疲労感やめまい、腰や足の力が入らないのがベストです。

5. 明るい気分を保つ

特に性交の前には、優しく語り合ったり、軽い音楽を聴いたりするなど、気分を適切に調整する必要があります。同時に、自分の能力を信じ、緊張したり、理由もなく自分の性機能を疑ったりしないでください。失敗を恐れると、失敗することが多くなります。