夜更かしして眠らないことは、今日の中国の若者にとってほぼ標準的な生活の特徴となっている。隣国である韓国は、夜更かしに関しては決して負けを認めようとせず、その問題の深刻さは我が国よりもはるかに大きい。
OECDによると、韓国人の平均睡眠時間は7時間51分で、OECD加盟国の中で最も短く、平均(8時間22分)より31分短い。
アメリカの平均睡眠時間は8時間48分、カナダでは8時間40分、フランスでは8時間33分です。
睡眠時間の長さに加え、 「睡眠の質」も睡眠に影響を与える重要な要素です。残念なことに、生活と仕事の大きなプレッシャーに直面して、韓国人の睡眠の質は高くありません。
フィリップスは韓国人999人を含む13カ国1万3000人を対象に世界的な睡眠傾向調査を実施し、その結果を発表した。調査結果によると、世界13カ国の回答者の55%が睡眠に満足しているのに対し、韓国では回答者のわずか41%が睡眠に満足しているという。
夜更かしや夜更かしの現象は韓国の成人に限ったことではなく、現在では「低年齢化」し、韓国の学生にも広がっている。韓国のメディア報道によると、韓国の高校生の40%以上が、主に学業のプレッシャーとインターネット中毒のために、1日6時間未満しか眠っていないという。
現在、韓国では27%の人が不眠症に悩まされており、24%がいびきをかき、8%が睡眠時無呼吸症に悩まされています。
睡眠時間が短いほど、寿命は短くなります。そのため、睡眠不足の問題に直面して、ますます多くの韓国人が睡眠の健康に強い関心を持つようになりました。例えば、身体運動を強化したり健康食品を摂取したり、睡眠を促進するさまざまな製品も韓国の人々の間で人気があります。
しかし結局のところ、規則正しい睡眠習慣を身につけることは、忙しい日常生活の中で健康を維持するためのシンプルで重要な方法です。 韓国 睡眠関連製品 不眠症 |
<<: 疫病の影に隠れたイースター期間中、欧州と米国の消費者は異なる購買優先順位を持つ
>>: フランスでのアマゾンの市場シェアは19%に低下、TikTokはインドネシアでライブストリーミング機能を追加
陰茎亀頭の細菌感染は、包皮が長く、不潔な性生活の履歴がある人によく見られます。包皮と陰茎亀頭はわずか...
睾丸は男性の身体にとって非常に重要な部分であり、精液を生成する機能も持っています。睾丸萎縮は比較的一...
病院の外来では、若い男性が陰茎の亀頭に針大の真珠様丘疹が一列以上あると受診することが多く、腫瘍ではな...
ホルモンは男性生殖器官の促進の現れであり、二次発育の特徴でもあります。ホルモンは正常な機能とホルモン...
実は、足は私たちの体にとってとても重要です。男性も女性も足を暖かく保つ必要があります。足が冷えると病...
男性用下着はボクサーブリーフとブリーフに分けられますブリーフパッケージの下にある多くの犠牲者の睾丸...
数日前、アマゾンの小売売上高が初めてウォルマートを上回った。論理的に言えば、Amazon は急成長期...
性器いぼは、男性の亀頭に小さくて鋭い隆起として現れます。このような場合は、すぐに病院に行って検査を受...
一般的に言えば、西洋の主要な祝日はアマゾンにとって爆発的な売上のチャンスとなる可能性があると考えられ...
日常生活でよく見かけるアマランサスの栄養価をご存知ですか?アマランサスは甘みがあり、清熱・整腸作用が...
割礼は比較的一般的な割礼手術であり、近年非常に人気があります。男性の陰茎の健康に有益であり、亀頭炎の...
男性は強さの象徴という印象を私たちは持っています。しかし、実は男性も病気にかかりやすいのです。私たち...
精子無力症の原因は病的なものか、後天的な悪い生活習慣によって引き起こされる可能性があります。精子無力...
多くの男性は年を取る前に記憶力が急激に低下し始め、非常に困っています。では、この状況を変えるにはどう...
気温が高いと、私たちは寝ているときに必ず汗をかきます。これは正常な生理現象です。しかし、多くの男性は...