男性の手足が冷たいのはなぜでしょうか？

実は、足は私たちの体にとってとても重要です。男性も女性も足を暖かく保つ必要があります。足が冷えると病気の原因になります。特に男性の場合、手足が冷たいのは気や血液の循環が悪くなっていることを示しているので、滋養のある食べ物や薬草を摂取する必要があります。しかし、手足が冷たいもう一つの一般的な原因は、冷え性です。

手足が冷たいのは、血液循環が悪い、または血液が弱いことを示しています。冷え性である可能性があり、黒砂糖、生姜、ナツメなどの温かい食べ物や熱い食べ物を補給することができます。また、感情的になりすぎて肝気の不快感を引き起こしている可能性もあります。肝臓は気と血が循環する部分であり、体全体の気と血のスムーズな流れに影響を与えます。運動が嫌いであったり、仕事中は主に座っている可能性が高いです。手足の冷えの問題に、胃の冷えなどの他の症状が伴うかどうかも観察する必要があります。定期的に運動し、良い気分を保つことも役立ちます。

1.アメリカ人参を水に浸して飲む。2.ゴマやピーナッツなど、ビタミンEやさまざまな栄養素が豊富な食品を食べると、ビタミンBの吸収を助け、風邪と戦う神経の能力を強化します。ビタミンEには血管を拡張する効果もあり、末端の血液循環を促進します。3.玉ねぎやピーマンなどの食品を食べると、体内で熱が発生し、血液の循環が促進されます。足を頻繁にお湯に浸すことをお勧めします。体を温めるだけでなく、疲れた神経を和らげることもできます。日常生活で適切な運動に気を付ける

【手足が冷える主な原因】

*心臓が弱くなり、体の末端まで血液を供給できなくなります。

*体内の血液が不足し、ヘモグロビンと赤血球が減少します。

※血管の詰まり、発熱、風邪などにより脳の中枢神経に影響が出て、手足の冷えが起こることがあります。

*交感神経機能に問題があると、寒さにさらされても筋肉が収縮できず、寒さに抵抗するために熱エネルギーを生成できなくなります。

手足が冷たい場合は、体温の均等な分布に問題があることを意味します。衣服を何枚も重ね着しても手足がまだ温かくならない場合は、注意が必要です。これは、多くの人の体の表面にある温度受容器神経（体の「冷たい部分」）が鈍く、寒さを感じられないためです。

そのため、男性の友人が手足が冷たい場合は、軽視してはいけません。冷えが長く続くと、心臓が弱くなり、血液を供給できなくなる可能性があります。したがって、この問題をできるだけ早く解決することがさらに必要です。日常生活でアメリカ人参の飲み物を一杯作ると、手足の冷えの状態が大幅に改善されます。