彼女とのコミュニケーション方法

最近は高齢の独身の若者が増えていますが、性格上の問題で恋人が見つからない男性も多くいます。男性は一般的に衝動的な性格で、細かいことに注意を払わない傾向があるため、ガールフレンドとのコミュニケーション能力に欠けています。実際、女性の方が性格が優しい傾向があり、あなたが寛容であれば関係を維持することができます。それで、彼女とどうやってコミュニケーションを取っていますか？

時間が経つにつれて、関係を維持するには努力が必要になります。あなたができる最善のことの一つは、ガールフレンドとの関係を改善することです。パートナーとのより良いコミュニケーションの方法を学ぶことは、関係がどの段階にあっても、お互いに心を開き、より親密に感じることに役立ちます。

1. 質問する。質問をすることは、パートナーとの会話を改善するための最良の方法の 1 つです。仕事がどうなっているか、お互いの気持ちはどうか、そしてお互いの生活の日々の「近況」などについて、毎日お互いに質問し合うべきです。より大きく、より一般的なトピックから始めて、より具体的な啓示へと掘り下げていきます。まずは彼女にその日がどうだったか聞いてみて、それから仕事で嫌なことがあった日や楽しかった日について聞いてみましょう。彼女がその日の出来事を詳しく話し始めたら、彼女が言ったことを会話の残りの部分に当てはめてみましょう。たとえば、「前にもこんなことがあったよね？」と聞いて、あなたが気にかけていること、サポートしていることを伝えましょう。

2. コミュニケーションにおける大きな問題は、相手が感じたり理解したりしないことです。彼女の言葉を言い換えて、自分の言葉で話すことで、彼女の言うことをすべて聞いていて、理解していることを示しましょう。これは、会話中に考えが飛び交い、話に集中するのが難しい場合に、頭をすっきりさせるのに役立つテクニックでもあります。自然な会話調で話しましょう。

非言語的な手がかりを探します。ボディランゲージは、多くの場合、声と同じくらい大きな声で語ります。会話中にあなたと彼女がとる姿勢は、意図しないシグナルを送ったり、潜在意識の感情を反映したりすることがあります。アイコンタクトを避けることは、あなたが言っていることに興味がない、言われたことやされたことに対して恥ずかしい、気が散っている、またはコミュニケーションが取れていないと感じていることを示している可能性があります。会話中に体を背けるのは、相手が不公平を感じていたり、イライラしていたり​​、感情的に閉ざされていたりすることを意味する場合があります。大きな声で攻撃的な口調は、会話がエスカレートしたか、エスカレートしそうで、感情が高ぶっていることを示している可能性があります。あなたのガールフレンドも、あなたが彼女の話を聞いてくれない、または彼女の話を理解してくれないと感じるかもしれません。ボディランゲージの位置は偶然によるものもあるので、彼女が動揺したり心を閉ざしたりしていると責めないでください。 「あなたのボディランゲージはあなたが動揺していることを示しているように見えましたが、言葉はそれに反しています。何か思うことはありますか？」など、思いやりのある方法で尋ねます。

正直に言いなさい。正直であるということは、嘘をついたり、ガールフレンドを誤解させたりしないことを意味しますが、それは簡単なはずです。しかし、公にするには、ある程度自分自身を弱くする必要があり、多くの人がそれに苦労しています。オープンな態度が自然に身に付かない場合は、関係を維持するために、あなたとパートナーは努力する必要があります。オープンなコミュニケーションは強い関係の基盤です。お互いに正直になれなければ、必然的に問題にぶつかることになります。彼女に真実を話してください。彼女があなたの気持ちを知ったら怒るかもしれないので、自分の気持ちを抑え込んだり、抑圧したりしないでください。オープンな気持ちでいるのが難しい場合は、パートナーにその問題を知らせ、その理由を説明するようにしてください。あなたが苦労していることを彼女が知っていれば、彼女は追加のサポートを提供でき、おそらくあなたに促す質問をしたり、詳細を要求したりすることを学ぶでしょう。

話す前によく考えてください。多くの人は、自分の考えや感情をすぐに表に出すことに急いでいるので、立ち止まって何が言われているか考えることができません。これは、自分の考えを表現するときも、ガールフレンドの発言に応答するときも当てはまります。話す前に何を言いたいのかよく考えてください。彼女と話しているときは、自分がどう感じているかを意識してください。できるだけはっきりと直接話してください。相手の言ったことに返答するときは、相手が話し終えたことを確認するために少し時間を置いてください。次に、少し時間を取って彼女の言ったことを理解し、どのように返答するのが最善か考えます。

敬意を持ってコミュニケーションしましょう。彼女との会話のたびに、お互いに敬意を払うように努めるべきです。敬意は多くの人にとって当然の要件かもしれませんが、言葉、口調、会話の暗黙の意味、ボディランゲージが常にお互いに敬意を払ったものであることを意識することが重要です。たとえ口論に発展したとしても、会話中の発言や行動には責任を持ちましょう。二人とも自分の考えや気持ちを全面的に表現すべきですが、敬意を払う必要があります。相手の気持ちを認めましょう。彼女がなぜそのような気持ちを抱いているのか理解し、少なくとも彼女の気持ちを尊重してください。敬意を表す行為。彼女の話を聞いている間は、背中を丸めたり、目を合わせないようにしたり、他のことをしたりしないでください。彼女に向き合って、十分な注意を払ってください。どのような返答に対しても敬意を持って対応してください。ガールフレンドの話を遮ったり、彼女が間違っていると決して言わないでください。あなたたちの間に誤解があったとしても、怒ったり、動揺したりしないでください。代わりに、落ち着いて質問し、彼女が何を意味しているかを明確にするよう努めるべきです。

何事も急がないでください。長い間デートをしていなかったり、自分の気持ちを伝えるのが初めてだったりする場合は、ゆっくりと進めるのがベストです。毎日お互いにコミュニケーションを取る努力は必要ですが、あなたとパートナーは、自分の個人的な考えを明かすことにどの程度抵抗がないか、また、そのためにはどの程度の時間枠が必要かについて正直に話し合う必要があります。深くて面倒な、または難しい会話に突入しないでください。二人ともこれらのことについて話し合う準備ができたら、自然に話しましょう。相手を急がせないでください。また、相手に急がせないようにしてください。お互いが心地よく感じることをしてください。コミュニケーションを改善するためのあらゆる努力が、関係を強化することにつながることを理解してください。

自己開示文を使用してください。自己開示は人間関係において、特に自分の気持ちを共有したり個人的なことを話し始めたりするときに非常に役立ちます。これらは、相手が自分自身について話すだろうという前提で、相手に少しずつ、しかし率直に自分自身を明らかにしていく方法です。まずは以下の自己開示スレッドを作成してみてください

彼女ともっとうまくコミュニケーションをとる方法

さまざまなコミュニケーション方法を試してみてください。コミュニケーションにはさまざまな方法があり、絶対的に正しい方法や間違った方法というものはありません。ただし、他の方法よりも効果的な方法もあり、人によっては、双方にとって効果的なコミュニケーション方法を見つけるために、ある程度の実験が必要になる場合があります。表現してみてください。自分の気持ちを相手に伝え、相手もどう感じているか聞いてみましょう。タスク指向または事実指向のコミュニケーションを使用します。 「私は悲しくて、経済状況が心配です」と言うよりも、「仕事で十分な収入が得られていないように感じます」のように、感情よりも事実を伝えることを好む人もいます。 「断定的なコミュニケーションとは、相手の権利を侵害することなく、自分の気持ち、意見、ニーズをはっきりと直接伝えることです。受動的なコミュニケーションは避けてください。このスタイルのコミュニケーションでは、自分自身を表現したり、考え/感情/ニーズを表現したりしないため、関係に非常に悪影響を与える可能性があります。重要なことを話す前に、感情を最小限に抑えるようにしてください。重要なことを話し合う前に、感情が会話を左右しないように、数分間落ち着いてください。ただし、自分と相手の両方の感情を認めるようにしてください。

雑談に焦点を当てます。世間話はどんな関係においても非常に有益であり、関係の中で日々のコミュニケーションの流れを構築するのに役立ちます。共通の経験について思い出したり笑ったり、その日に何をしたかを話したり、週末の計画を尋ねたり、あるいは単に興味深いと思ったり面白いと思ったりした観察を共有したりすることができます。日常生活についてのちょっとした会話は、あなたとあなたのガールフレンドが親しくなり、お互いをより深く知るのに役立ちます。彼女に詳しく説明してもらい、詳細を伝えてもらいましょう。フォローアップの質問では、疑いや不信感を与えることなく、ガールフレンドの言っていることに対する真の関心が伝わるようにするようにしてください。

コミュニケーションのための時間を作りましょう。忙しい生活を送っていたり、スケジュールが変動したりする人の多くは、人間関係においてコミュニケーションがうまくいかなくなることがあると感じています。ただし、双方がコミュニケーションの時間を作ることができれば、この問題は簡単に修正できます。たとえとても忙しい生活を送っていたとしても、食事中や睡眠中、毎日の通勤中と同じように、正直でオープンなコミュニケーションのための時間を作りましょう。厳格なスケジュールを立てることで、毎日のルーチンを維持しながら、一人の時間もスケジュールに入れることができます。健全でオープンなコミュニケーションを維持するために、少なくとも週に 1 回は一人の時間を設けてください。彼女と話しているときは、気を散らすものを最小限に抑えるようにしてください。気が散らないようにテレビやラジオを消し、携帯電話をしまっておきます。運転中や家事などの日常の活動をしながらお互いに会話をしましょう。彼女が普段と違う行動をしていたり​​、何か話したいことがあるように見えたりする時は、注意を払ってください。何か質問があるか、話したいことがあるか尋ねます。会話を通じて双方にコミットメント、信頼、親密さが伝わるようにしてください。

専門家の助けを求めることを検討してください。人間関係においてコミュニケーションがうまくいかなかったり、人生の出来事によってコミュニケーションのラインが緊張したりしていることに気づくかもしれません。これには何も問題はありませんし、関係がうまくいっていないというわけでもありません。ただ、もう少し努力する必要があるかもしれないというだけです。ここは専門家がサービスを提供する場所です。資格を持ったカップルセラピストは、あなたとあなたのガールフレンドがよりオープンでコミュニケーションをとる方法を見つけるお手伝いをします。また、もっと正直になり、お互いの生活にもっと興味を持ち、二人きりで過ごす時間を増やすよう努力することもできます。