抗炎症薬を服用すると、人間の肝臓にさまざまな程度の損傷を引き起こす可能性がありますが、精子を検査するために抗炎症薬を服用しても、精子の質には影響しません。実際、精子の質の検査は主に精子の活動をチェックします。通常の状況では、抗炎症薬は精子に影響を与えません。ただし、精子検査を行うときは、殺精子薬を服用せず、良い気分を保ち、あまり緊張しないようにしてください。 精子を殺す食品トップ10 1. 豆腐 豆腐などの大豆製品を好む男性は注意が必要です。大豆製品は男性の生殖器系、特に精子生成に悪影響を及ぼします。大豆とその製品にはイソフラボンという植物性エストロゲンが豊富に含まれています。過剰に摂取すると、当然のことながら男性の男性ホルモンのレベルに影響を及ぼし、一連の悪影響を招きます。我が国の専門家も、大豆製品の摂りすぎは男性の精子数に影響を及ぼす可能性があると示唆しています。専門家らはまた、大豆製品を定期的に食べる男性は、大豆製品を定期的に食べない男性に比べて勃起不全を発症する可能性が3.46倍高いことも発見した。 2. シーフード 生殖医療の専門家は、水銀は精子の活動や量に影響を与えるだけでなく、体内に長期に蓄積すると体に害を及ぼす可能性があるため、男性は魚介類を適度に食べるよう注意を促している。研究によると、不妊の男性が魚、エビ、カニを主食とする海鮮料理を週4回以上食べると、髪の毛の水銀含有量が5.38ppmに達する可能性がある。これは、通常の生殖能力を持つ男性よりも40%近く高い。菜食主義の男性の髪の毛の水銀含有量の平均はわずか0.38ppmである。 3. ミルクティー 現在、市場に出回っているパールミルクティーのほとんどは、クリーマー、色素、香料、タピオカ粉(ミルクティーの中のパールのこと)、水道水から作られています。クリーマーの主成分は、トランス脂肪酸である水素添加植物油です。トランス脂肪酸は男性ホルモンの分泌を減らし、精子の活動に悪影響を及ぼし、体内での精子の反応プロセスを妨げます。 4. ビール すでに腎臓病を患っている人が、制限なく大量のビールを飲み続けると、尿酸の沈着により腎尿細管が詰まり、腎不全に陥ります。血液検査で腎臓の問題が見つかった場合、腎機能が著しく損なわれている可能性があります。腎臓の状態を知るために血液検査を待つよりも、定期的に尿検査を行う方がよいでしょう。尿検査は腎臓の状態を知るための最も簡単で迅速な方法だからです。 5. セロリ 緑色で爽やかなセロリは、食卓によく並ぶ野菜です。優れた薬効を持つ健康野菜として、血圧を下げる効果も知られています。セロリは、特定の健康効果と薬効を持つ栄養価の高い野菜です。 6. 豚ロース肉 多くの人は、特にバーベキューを食べるときに動物の内臓を食べるのが好きで、「腎臓」は多くの男性のお気に入りになっています。台湾の医師らは最近、体に栄養を与えるために内臓を食べる際は、精子にダメージを与え不妊症を引き起こす可能性がある重金属「カドミウム」に注意するよう警告した。 7. コーヒー コーヒーに精神をリフレッシュする効果があるのは、コーヒーに含まれるカフェインが人間の交感神経を刺激するからです。交感神経系は、日中の人間の活動すべてをコントロールします。交感神経系が刺激されると、人はより元気になり、活力を感じるようになります。副交感神経系は、夜間の生理機能、勃起、その他の性行為を司り、交感神経系と外部的および内部的に関係しています。交感神経が頻繁に活動すると、相対的に弱い副交感神経が抑制され、臨床症状として性欲の低下がみられます。 8. フライドチキンとバーベキュー 夏にバーベキューを食べるのが好きな男性は注意が必要です。専門家は、バーベキューや揚げ物などのでんぷん質の食品には発がん性毒であるアクリルアミドが含まれており、男性の精子減少症や精子の弱化につながる可能性があると指摘しています。さらに、重金属のカドミウムや農薬の残留物も精子に有毒です。 9. フカヒレ 研究によると、サメのヒレには他の魚類よりもはるかに高い割合で水銀が含まれているそうです。水銀は男性に不妊症を引き起こすだけではありません。人体内の水銀が多すぎると、腎臓や中枢神経系に深刻な損傷を引き起こします。 10. ニンジン 男性の友人は適度にしかニンジンを食べることができません。ニンジンを食べすぎると、ニンジンに含まれるアリシンが血液中の赤血球のヘモグロビンを排出し、体内で貧血を引き起こし、男性の友人の体力低下を引き起こすからです。 精子を補うために何を食べるべきか 1. ビタミン ビタミンは、ビタミンとも呼ばれ、生命を維持する要素です。ビタミンは精子の原料を提供し、精子の生成を促進し、性器が損傷されるのを防ぎます。その中で、ビタミンEは生殖器系と最も密接に関係しています。ビタミンEが不足すると、精子が合成されないか、合成量が不足します。ビタミンEには、性器の老化防止、空の精管の再生、精子の運動性の向上など、多くの機能があります。ビタミン E を含む食品のほとんどは加工中に破壊されるため、ビタミン E カプセルなどの製剤を摂取することができます。その他のビタミンは一般的な野菜に豊富に含まれています。 ビタミンEは生殖器系と密接な関係がある 2. 良質なタンパク質とアルギニン 良質なタンパク質は精液を形成する主な原料です。良質なタンパク質を含む食品には、卵白、豚の脊髄、犬肉、牛肉、羊肉、鶏肉、アヒル肉、卵、魚、エビ、大豆製品などがあります。アルギニンは精子生成に必須の成分であり、欠乏すると精子減少症につながる可能性があります。アルギニンを含む食品としては、ウナギ、黒魚、ナマコ、腱、大豆製品、赤身肉などがあります。 3. 亜鉛を含む食品 現在の医学研究によると、精子処理工場の睾丸、前立腺、精液にはすべて非常に高濃度の亜鉛が含まれています。亜鉛の最も顕著な特徴は、精子の活力と密接に関係していることです。長期間の摂取不足による欠乏は、精子の減少と精巣萎縮を引き起こします。亜鉛を多く含む食品は主にカキなどの貝類で、亜鉛を最も多く含んでいます。栄養研究報告によると、カキ100グラムあたり100mgの亜鉛が含まれ、牛肉100グラムあたり4~8mgの亜鉛が含まれ、同じ量の鶏肉には3mgの亜鉛が含まれ、豚肉には2.9mgの亜鉛が含まれています。これらは亜鉛の摂取量を補給するのに最適な食品です。 |
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