48歳男性の性機能

男性は48歳になると中年になります。48歳の高強度の仕事と生活のプレッシャーは、男性に大きな圧迫感を与える可能性があります。性生活はカップル間の味付けであり、生活と感情を調整するために時々セックスが必要です。48歳の男性の性機能はどうですか？性機能に良い食べ物は何ですか?下のエディターで調べてみましょう。

48 歳の男性はどうすれば性的能力を高めることができるでしょうか?

卵: 卵など。卵は人体にとって最も強力な性的栄養の運搬体であり、セックス後の活力を回復するための最良の「還元剤」です。精力を強化し、性交後の疲労を解消するほか、体内でアルギニンに変換され、男性の精子の質を高め、精子の運動性を高めます。生殖能力に良い効果があります。

ネギ: ネギは昔から愛と性欲の象徴とされてきました。ネギは栄養価が高く、性欲を刺激します。現代の医学研究によると、タマネギに含まれるさまざまなビタミンは、人間のホルモンの正常な分泌を促し、陽を強化し、陰を補充する効果があることがわかっています。普段から注意しましょう。

仁：銀杏には男性ホルモンの生成に影響を与える不思議な物質が含まれています。さらに、ゴマ、ヒマワリの種、クルミの実、アーモンド、ピーナッツの実、松の実なども性機能に有益です。

海藻: 海藻には非常に多くの硫黄が含まれています。スルホンが不足したり不十分になると、男性の性的機能障害や性欲減退につながります。したがって、私たちは昆布や海苔などの海藻食品を定期的に摂取すべきです。

肉類と動物の腎臓：ロバ肉、犬肉など。諺にあるように、人は食べたものでできている。したがって、犬の腎臓、羊の腎臓などを多く食べると、性機能も大幅に改善される。

食事療法は性機能改善の一つの側面に過ぎません。日常生活においても、生活の細部に注意を払い、早寝早起きをし、良い習慣を身につける必要があります。性交の質の向上に大きな役割を果たすビタグラを使用することもできます。

上記の学習を通じて、私たちの友人たちは、48 歳の男性が性的能力を向上させるためのいくつかの方法と手法について、より深い理解と知識を得たと信じています。もちろん、私が警告したいのは、結局のところ、48歳は若い年齢ではないということです。さまざまな身体機能が絶えず低下している状況に直面して、日常生活で良い生活習慣を身につけ、バランスの取れた食事に気を配ることによってのみ、身体の健康が保証されます。

1. 温水と冷水を交互に浴びる。

これは男性の性機能を高めるための非常に古い運動方法です。温水と冷水の交互浴をする場合は、風邪を予防するために、室内の温度を一定に保つのが最善です。浴槽が十分に温まったら、浴槽から出て、性器に冷水をかけます。約3分待ってから、陰茎と陰嚢が収縮してから浴槽に入ります。これを3～5回繰り返して、その後停止します。毎日交互に入浴を続けることができれば、中高年の男性は元気になり、性機能が高まり、疲労が軽減されます。

2. 鼠径管を刺激して精巣機能を強化する

陰茎の根元の両側にある鼠径管を刺激すると、性機能が大幅に改善されることもあります。鼠径部は精巣への血液と神経の通り道です。したがって、鼠径管の血液循環を良好にすることが非常に重要です。

鼠径管のマッサージ方法は、ペニスの根元の両側をそれぞれ2本の指で押し、上から下に向かって撫でることで睾丸への血流を刺激します。 1日1回マッサージをしたり、毎晩寝る前にベッドでマッサージをしたりすることもできます。

3. ペニス指圧法は性的能力を高める

ペニス指圧を定期的に使用してペニスをマッサージすると、性的能力を効果的に向上させることができます。方法は、ペニスを指で繰り返し掴んで絞ることです。これにより、陰茎の神経と血管の活性化が促進されます。これはちょうど、寒いときに手をこすったり、拳を繰り返し握ったりすると、指の血液循環が良くなり、指が赤く温かくなるのと同じです。

ペニスを手で繰り返し掴んで圧迫すると勃起することがあります。勃起を気にせずマッサージを続けることができます。朝と夜にベッドでマッサージできます。例えば、性交前の性的愛撫の一環として、友好的でポジティブな環境を作り出すのに役立ちます。