男性器を大きくする方法

男性にとって、自分の性器の大きさに特に満足していない場合は、何らかの方法でペニスを大きくしたいと常に願っています。現在、ペニスを大きくするための特に効果的な方法はありません。通常は、特定の食事療法で調整できます。ペニスを大きくするための外科的方法もありますが、この手術の効果は特に満足のいくものではありません。

男性器を大きくする方法

1. 食事

男性のペニスの長さは、思春期の栄養状態によっても左右されます。ペニスを大きくしたい男性は、日常生活でより栄養価の高い食品を摂取することができます。男性は牛肉、大豆製品、その他の食品を多く食べることでペニスの成長を促進することができます。さらに、蜂蜜には精液の形成とペニスの成長を促進する植物ホルモンも含まれているため、日常生活で蜂蜜を多く摂取することも有益です。

2. ペニスを伸ばす

男性がペニスをもっと長く太くしたい場合、ペニスをもっと伸ばすことができます。非常に有名なケーゲル体操など、男性がペニスを伸ばすのに役立つエクササイズは数多くあります。これらの動きはペニス周辺の筋肉を効果的に鍛えることができ、男性のペニス組織を長くすることができます。日常生活の中で専門的な動きをオンラインで学び、ゆっくりとペニスを長くすることができます。私たちは日常生活の中でこの訓練の側面を強化しなければなりません。

3. マッサージ

男性がペニスを長くしたい場合、ペニスをより頻繁にマッサージすることができます。ペニスが勃起しているときにマッサージすると、ペニスに血液が留まり、ゆっくりと長くなります。この方法は間違いなく試してみる価値があり、副作用もありません。男性のペニスが勃起しているときに、ペニスをマッサージすると成長が促進されます。

4. 手術

男性がペニスを長くしたい場合、手術を受けることができます。男性のペニスを長くするには、専門の病院でペニス増大手術を受けましょう。しかし、このような手術には一定のリスクが伴います。まずは他の方法を試すことをお勧めします。他の方法が効果がない場合、専門の病院で手術を受けることができます。

ペニスを大きくするためのセルフエクササイズ

1. マスターベーショントレーニング方法：強い刺激と一発射精ではトレーニングの目的を達成できません。手でペニスを握ったり、緩めたり、握ったりして圧迫を繰り返します。この動作により、ペニスの神経と血管が活性化されます。また、上下に動かすオナニーをしているときに、射精しそうになったらすぐに止めて、ペニスの根元を手でしっかりと押さえてから止め、続けてまた止める、という動作を数回繰り返しましょう。

2. 鋼鉄のペニスを鍛える方法：氷を浮かべた氷水と、少し熱めのお湯を入れた洗面器を用意します。勃起したペニスを根元からしっかりと持ち、氷水に入れます。約 1 分後、取り出して 1 分間あちこちマッサージします。次に、ペニスと陰嚢をお湯に入れ、1 分間マッサージします。これを 3 回、温水と冷水を交互に使用します。最後にオナニーで射精すれば完了です。

3. 自覚的に勃起を司る副交感神経を強化します。排便後、まず目を閉じ、肩の力をすべて抜き、次に頭からつま先まで力をすべて抜き、口を半分閉じ、顔の筋肉をリラックスさせ、30秒間、短くゆっくりとした腹式呼吸を繰り返します。