5分間の媚薬法

男性は一定の年齢に達すると、性機能が徐々に低下し、夫婦生活の調和に影響を与えます。そのような男性は、5分間の媚薬法など、性機能を強化するのに役立つ活動をもっと行う必要があります。時間は比較的短いですが、実行するのがより簡単で、場所などの影響を受けず、一定の媚薬効果も達成できます。5分間の媚薬法について学びましょう。

5分間の媚薬法

1. 頻繁につま先立ちをする

男性はつま先立ちを頻繁に行うと、腎臓と陽気が強化され、特に排尿時の性機能が向上します。やり方は、足を揃えてかかとで立ち、リラックスすることです。健康の専門家によると、このつま先立ち運動を1日5～6回行い、1年中継続すれば、腎臓に良い効果が得られるそうです。慢性前立腺炎や前立腺肥大症を患っている場合は、排尿時につま先立ちをすると、排尿が楽になることがあります。また、チェスやトランプ、コンピューターゲームをしたり、長時間じっと立っているときは、下肢の血液循環を促進するために、1時間に1回程度つま先立ちの運動を行うのが最適です。専門家は、つま先立ち、つまりかかとを上げて完全につま先立ちで100歩歩くと、屈筋を鍛えることができると考えています。経絡の観点から見ると、足の3つの陰経の詰まりを解消するのにも有益です。もちろん、高齢者は不安定な姿勢による転倒を避けるために安全に注意する必要がありますが、骨粗しょう症の人もそうすべきではありません。

2. 指で遊ぶと性的パフォーマンスも向上する

上陽穴は人差し指の先端の橈骨爪の横にあります。伝統的な中国医学では、この穴を刺激すると精子と陽気を強化する大きな効果があり、性的老化を遅らせることができると信じられています。バスや電車で通勤しているときに、車内の手すりや吊り輪に人差し指を引っ掛けたり、暇なときに人差し指を引っ掛けて繰り返し引っ張ったり、傘の柄を使って人差し指をマッサージしたりすることもできます。

3. 何もすることがなければお腹を触っても大丈夫。

関元穴は、へその下3インチにあります。関元穴は、頭と顔の中心に沿って胸部と腹部を通る仁経絡に属します。いわゆる「仁経絡」は、男性と女性の両方の生殖器系に密接に関係する経絡を指します。仁経絡には、精子と陽を強化する効果のあるツボがたくさんあります。セルフマッサージをする場合は、まず観音を円の中心にして、左または右の手のひらを反時計回りと時計回りの方向に3〜5分間マッサージします。次に、呼吸しながら関元点を3分間押します。もちろん、条件が許せば、灸棒を使って観音に1回10分ほど灸をすえることもできます。これは優れた強化効果があります。