腎臓の栄養補給に最も効果的な薬は何ですか？それを選んだのは正解です！

腎臓は人体にとって非常に重要な臓器であり、一度不調になるとさまざまな合併症を引き起こし、特に男性の場合は、勃起不全、早漏、精子生存率の低下などの悪影響が出やすくなります。専門家によると、腎臓を養いたいなら漢方薬を選ぶのが一番です。杜仲、クコの実、鹿の角、オウリュウゼツラン、イカリソウなどの生薬はどれも非常に効果的です。また、休息にもっと気を配り、夜更かしをしないようにし、適度な運動をして免疫力と抵抗力を高め、既存の悪い食習慣を変え、腎臓を養いやすい食べ物を多く食べ、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。

1. トチュウ

杜仲は腎臓を養うのに良い薬で、腰や膝の痛み、疲労、精液漏れなどの症状を和らげます。杜仲は杜仲の樹皮です。『本草経季集』には、杜仲を選ぶときは、これを折って、中に白い絹のような綿の繊維があれば、より良質の杜仲であると記されています。

杜仲は味がほとんどなく、ほんの少し苦味があるだけです。毎日熱湯に入れて飲むと、現代の忙しい生活に特に適しているだけでなく、腎臓を養い、気を整える効果も得られます。杜仲は無毒なので、特に摂取量に決まりはありません。1日8～9グラムを浸すだけで​​十分です。杜仲のほかに、クコの実や桑の実も一掴みして一緒に浸すのも良いでしょう。クコは肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、欠乏を補い、精気を生む。一方、桑の実は甘くて冷たい性質があり、肝臓と腎臓を養い、心臓を養い、知力を高める効果があります。

2. クコの実

『本草綱目』には、「クコの実は腎臓を養い精を出し、肝臓を養い、視力を改善し、精と骨を強化し、疲労を和らげ、顔色を良くし、肌を白くし、視力を改善し、心を落ち着かせ、寿命を延ばす」と記されている。中国医学では、クコの実を肝腎陰虚、腰痛、めまい、物忘れ、眩暈、ふらつき、涙目、喉の渇き、精液過多などの症状の治療によく使われている。 「本草経書」は、「クコの実は潤いと滋養に優れ、腎臓を養い、肺を潤し、水分生成を促進し、気を補うのに特化しており、肝腎の陰虚、疲労、内熱を補うための必須の薬である」と信じています。

クコの実は水に浸したりスープにしたりすると、薬効を十分に発揮できません。水温や浸漬時間などの要因の影響を受け、クコの実に含まれる一部の薬効成分のみが水やスープに放出されます。クコの実を口で直接噛むと、クコの実に含まれる栄養素をより完全に吸収することができ、クコの実の健康効果がより高まります。しかし、クコの実を噛むときは注意してください。食べる量を半分に減らすのがベストです。そうしないと、栄養過剰になりやすくなります。クコの実を食べるのに最も適しているのは、体質が弱く抵抗力が弱い人です。

3. 鹿の角

伝統的な中国医学では、鹿の角は腎臓を養い、精血を改善し、筋肉と骨を強化する優れた製品です。腎陽不足、精血不足によるインポテンツや早漏に非常に効果があります。また、子宮の冷えや不妊、頻尿などの症状のある女性も適度に食べることができます。風邪、黄色い痰が出る、口が乾いて苦い、のどの痛み、舌苔が黄色く脂っぽいなどの症状がある場合は、本品を服用しないでください。

鹿の角はワインに浸すだけで​​なく、食べ物と一緒に煮込んだり、そのまま食べたりすることもできます。鹿の角に腎臓を養い、骨を強化する効果を得たい場合は、鹿の角のスライスを1〜2枚直接口に入れ、唾液でゆっくりと溶かし、鹿の角を含む唾液をゆっくりと飲み込み、最後に残った残留物を噛んで飲み込むのが最適です。粉末をすり潰して飲み込むよりもはるかに便利で、有効成分の吸収率も高くなります。

4. ゴルゴンフルーツ

ゴルゴンの実は「水に漬けた人参」として知られています。伝統的な中国医学では、ゴルゴンの実は腎臓を養い、精気を強化し、脾臓を補充し、下痢を止めることができると信じています。それは滋養強壮食品であり、蓮の実に似ていますが、ゴルゴンの実の収斂作用と鎮静作用は蓮の実よりも強力です。慢性の下痢と頻尿、夜間の漏出と精液漏、女性の過度の白帯下、腰と膝の痛みに適しています。 「乳幼児の若さを保ち、老人の長寿を保つ」という珍味とも呼ばれ、特に夏と秋の滋養強壮の第一選択肢となっています。

ゴルゴンの実は生でも揚げても使えます。生のゴルゴンの実は主に腎臓を養い、精液を収斂させるために使われ、揚げたゴルゴンの実は主に脾臓を強化し、食欲を刺激するために使用されます。ゴルゴンフルーツの炒め物は薬局でよく売られています。しかし、小麦ふすまを加える必要があり、炒めるときに火加減を調節する必要があるため、家庭で作るのは不便です。さらに、脾臓を養い、下痢を止めるために、ヒシの実を焦げ目がつくまで揚げる人もいます。

5. イカリソウ

伝統的な中国薬であるイカリソウは仙霊牌としても知られ、腎臓を養い、陽を強化する効果があります。薬理学的研究により、イカリソウには骨を補充する大きな効果があることがわかっています。骨髄細胞における DNA 合成を促進し、骨の成長を促進し、骨密度を高めることができます。口渇、舌の赤み、ほてりなど、陰虚や火の活動亢進の症状を頻繁に経験する人は、この製品の摂取を避けるべきであることに注意してください。

エピメディウム酒にすることができます。イカリソウ60グラムと白ワイン500グラム。イカリソウを洗って水気を切ってガーゼ袋に入れ、袋をしっかりと結び、白ワインに入れて密封し、7日間浸してから、毎晩1回、1回あたり30〜50 mlを飲みます。肝臓と腎臓に効き、腱と骨を強化し、陰陽虚と命門の火の衰えによる男性の勃起不全、女性の不妊、手足のしびれなどにも効果があります。