前立腺の問題にはどのような強壮剤を服用すればよいでしょうか?

中年男性は「上に老人、下に幼い子供、真ん中に妻と仕事、そして自分だけ」という生存圧力に満ちた成長段階にあります。男性として持つべき地位と自尊心を守るために、彼らは一生懸命働いてお金を稼がなければなりません。彼らはたくさんのお金を稼いでいますが、彼らの体の露出も増えています。

その結果、あらゆる種類の想像力豊かな「サプリメント」が登場し、メーカーの優れた宣伝も相まって、アジアの男性は本当にサプリメントなしでは生きられないという境地に達してしまったようです。本当にそうなのでしょうか？答えは「いいえ」です。この段階では、サプリメントについて話すとき、私たちは通常「その」レベルについて考えます。実際、男性が本当に必要としているのは、人体のあらゆる面における健康、若さ、魅力です。多くの新しい事例は、いわゆる「強壮剤」を不適切かつ無作為に補充することは、自分にとって無益であるだけでなく、時には有害でさえあることを示しています。実際、あなたが本当に彼女を愛しているなら、次のものが彼女に本当に必要な「強壮剤」です。

サプリメント1：ホウ素 - 男性の前立腺の宝物

男性の前立腺がんの発症率は、ますます高まる傾向にあります。前立腺がんは、常に男性の最大の死因です。海外の研究では、ホウ素の摂取量が多い男性は、ホウ素の摂取量が少ない男性よりも前立腺がんを発症する可能性が 65% 低いことがわかっています。これは、ホウ素を適切に摂取すると前立腺がんの発生を効果的に軽減できることを示唆しています。トマトにはホウ素が豊富に含まれているため、トマトを多く食べると前立腺を保護することもできます。

量: ホウ素は、新鮮な果物やドライフルーツによく含まれています。英国薬物研究所は、1日3mgのホウ素を摂取するのがより適切であると結論付けました。この用量はすぐに抗癌効果をもたらし、この用量のホウ素は記憶力と集中力も向上させます。ホウ素を含む他の食品には、ブドウ、ナッツ、アボカド、赤ワイン、ジュースなどがあります。病気を治療し、同時に空腹を満たすもう一つの方法は、タイムアイスクリームを食べることです。これはタイムアイスクリームにホウ素が含まれているからです。

サプリメント2：ω-3sオレイン酸 - 男性の「心臓保護」

専門家は、ω-3sオレイン酸が血液中の血小板が凝集して固まり、プラークを形成するのを防ぎ、それによって血液循環を改善し、血圧とトリグリセリド値を下げ、規則的な心拍を維持すると考えています。科学的研究により、オメガ3オレイン酸は実際に心臓病による死亡率を低下させることができることが確認されています。学者たちはまた、ω-3が自己免疫疾患（関節リウマチや全身性エリテマトーデスなど）を効果的に治療し、脳神経の脂質組成を調節し、脳神経の変性を遅らせることができることも発見しました。

摂取量：1日1グラムで十分です。しかし、心臓に問題のある男性の場合、1日の摂取量は2〜4グラムにする必要があります。このタイプのオレイン酸には、独特の魚臭があります。マグロ、クロマグロ、ニシンなどの食品は、ω-3sオレイン酸の優れた供給源であると考えられています。オメガ3酸を摂りすぎると重度の風邪のリスクが高まるため、摂りすぎないようにしてください。