腎不全になりやすい男性は10タイプ。腎臓に良い食べ物を自宅に置いていますか？

腎虚といえば、これは漢方医学の用語です。漢方医学における「腎虚」の概念における「腎」は、解剖学上の腎臓を指すだけでなく、人間の生殖、成長と発育、消化、内分泌代謝などに直接的または間接的に関係する、幅広い生理機能を持つ重要な臓器でもあります。 「腎不全」は、泌尿器系、生殖器系、内分泌代謝系、神経系、さらには消化器系、血液系、呼吸器系など、さまざまな系の疾患を含む広い概念です。

腎不全になりやすい人：

1. 頻繁に喫煙や飲酒をする人

2. 不規則な生活習慣や食生活をしている人

3. 仕事が忙しくストレスを感じている人

4. 濃いお茶を飲む人

5. 長時間コンピューターを使用する人

6. 回復中の患者

7. 長時間座っている人

8. 頻繁に性行為をする人

9. 即効性の媚薬を頻繁に服用する男性

10. 高齢者。

男性における腎不全の症状

悪寒と手足の冷え

「寒恐怖」とは、寒さや風を怖がる気持ちを指します。 「手足の冷え」とは、手足が冷たくなる症状、さらには肘や膝が冷たくなる症状を指します。 「寒さを恐れ、手足が冷たい」という症状は、腰や膝の痛み、疲労感、息切れ、話すのが面倒、喉の渇きがないのに口が冷たくなるなどの腎虚の症状を伴うことが多いです。

めまい、脱力感、不眠症、夢見心地

腎臓は人体の重要な臓器の一つで、他の臓器に栄養を与え、温めます。他の臓器が長期間病気になると、腎臓も簡単に損傷を受けます。慢性肝炎、冠状動脈性心疾患、気管支喘息、高血圧などの多くの慢性疾患の患者は、腎不全の症状を伴うことがよくあります。

腎虚を治したいなら、他の臓器の病気を根本的に治すことが大事です。そうでなければ、それは単なる「対症療法」に過ぎず、根本的な解決にはなりません。

喘息

腎臓には「空気を吸収する」という機能があります。腎虚は空気を吸収できないため、喘鳴や息切れを引き起こし、息を吸うよりも吐くことが多くなり、自由に呼吸することが困難になります。重症の場合、喘息には呼吸の増加や冷や汗などの症状も伴うことがあります。

臨床的には、喘息を治すには根本原因を断ち切る必要があり、腎を養い気を吸収し体質を強化することで症状を緩和し再発の可能性を減らすことができます。腎臓を補い、気を吸収するスープとして推奨されているのが、甲川の気子湯で、これは『中国名医名方録』にも収録されています。

腰痛

腰痛の根本的な原因は腎虚であり、内傷と緊張に分けられます。腎虚による内部損傷は、一般的に先天的な欠陥、長期の病気、または過度の疲労によって引き起こされるものを指します。軽度の場合は、体を曲げたり直立したりすることが困難ですが、重度の場合は、かかとの痛み、腰の脱力などの症状が現れます。緊張とは、過度の身体的負担、または長時間の同じ固定姿勢での作業（コンピューターの使用、運転など）を指し、時間の経過とともに腎気が損傷し、腎精が不足します。

日常生活で腎臓に良い食べ物6種類

腎臓を補うのは、女性がより注目する健康テーマです。腎臓を補う方法はたくさんあります。腎臓を補うためにいくつかの薬物を使用するだけでなく、日常の食べ物も腎臓を強化し、体質を改善します。したがって、食事療法による腎臓を補う方法を過小評価しないでください。

1. ヤムイモ

性質は穏やかで、味は甘く、脾臓を強化し、肺を養い、腎臓を強化し、精力を高める機能があり、陰の欠乏、火の過剰、または腎気が弱く、精漏や早漏につながる人に定期的に食べることができます。伝統的な中国医学では、ヤムイモは、ヒシやハスの実など、腎を強壮し精気を強化する他の食品と一緒に食べると、より効果的であると信じられています。

2. ササゲ

伝統的な中国医学では、ササゲは性質が穏やかで味が甘く、脾臓を強化し、腎臓を養うという2つの強壮作用があると信じられています。腎虚や精液漏の人が摂取できます。李時珍の『本草綱目』にも、「ササゲは中枢を整えて気を補い、腎を養い胃を強くし、五臓六腑を調和させ精気を生む」と記されている。

3. ゴルゴンフルーツ

性質は穏やかで、甘くて渋い味で、腎臓を強化し、精を収れんし、脾臓を養い、下痢を止める効果があります。中国の「本草綱目」によると、「ゴルゴンの実は精を補うだけでなく、精を収れんし、腎臓を養う効果もあります。ヤムイモと一緒に使用し、それぞれを粉末にして、毎日ご飯と一緒に摂取することができます。」

4. イチョウ

イチョウは、イチョウとも呼ばれ、精液漏の患者に蒸したり、揚げたり、煮込んだりして与えることができます。李時珍の医学書には、「調理したイチョウは肺を温め、気を補い、喘息や咳を鎮め、排尿を減らし、帯下を止める。香りは軽く、味は濃厚で、収斂作用と渋みがある」と記されています。

5. 蓮の実

蓮の実は、心臓と腎臓の不調和によって引き起こされる精液漏の患者にとって良い強壮剤です。李時珍はかつてこう言いました。「蓮の実は心を清め精気を固め、上下の君子火邪を鎮め、心と腎を相互作用させて腎極楽の素晴らしい効果を達成します。」

6. パイナップルの種

性質は穏やかで、味は甘く、心を養い、脳に良い効果をもたらします。疲労や心臓の血液の減少による精液過多や早漏に悩む人々に効果的です。李時珍はかつてこう言いました。「松の実の種子は性質が穏やかで、冷たくもなく乾燥もしていません。甘くて滋養があり、辛くて潤いがあります。新鮮で香りがよく、心臓と腎臓に浸透し、脾臓と胃に効きます。最高級の薬であり、滋養強壮薬として使うのに適しています。」