性機能健康マッサージ、これらの方法をご存知ですか？

性機能は長期間保護する必要があります。マッサージは性機能を維持するのに非常に効果的な方法です。マッサージには、睾丸のマッサージ、下腹部のマッサージ、太ももの付け根のマッサージなど、さまざまな方法があります。以下では、具体的な方法を説明します。

男性の性機能健康マッサージ法1：睾丸マッサージ

毎晩寝る前と毎朝起きる前に、男性はベッドに横になり、足を自然に伸ばします。親指と人差し指で睾丸を囲み、親指の付け根に置きます。次に、5本の指で睾丸を軽くつまみます。もう一方の手でお腹を押します。一定回数マッサージした後、手を交代します。手の温度が低いと睾丸に悪影響を与えてしまうので、マッサージする前に手を温めておく必要があることに注意してください。マッサージする際は、力は軽く、柔らかく、ゆっくり行い、あまり強くマッサージしすぎると睾丸に痛みが生じます。

男性性機能健康マッサージ法2：太ももの付け根をこするマッサージ

鼠径部は男性の生殖器に非常に近いため、この部分を適切にマッサージすると性機能が向上します。具体的な施術方法は、ベッドに仰向けに寝て太ももを広げ、手のひらを使って太ももの付け根を、太ももの付け根に熱を感じるまで、継続的にさすったりマッサージしたりします。脚の皮膚をこすらないように適度な力で行ってください。

男性の性機能健康マッサージ方法3：下腹部をマッサージする

下腹部、特に男性の外生殖器とへその間の部分をマッサージすると、男性の性機能が向上します。マッサージをするときは、ベッドに横になり、両手を合わせて腹部を強く押し、腹部に温かさを感じるまでゆっくりとマッサージしてください。

男性の性機能健康マッサージ法4：ペニスをこする

仰向けに寝て、親指と人差し指を使ってペニスの根元から亀頭まで、次に亀頭から根元までつまみます。これを 2 分間繰り返し、その後、手のひらを合わせてゆっくりと優しくペニスをこすります。