精子の状態が良くない場合はどうすればいいですか？できるだけ早く解決する必要があります

男性が身体的に弱い場合、精子の質に大きな影響を及ぼします。精子の質が良くないと、健康な赤ちゃんを産むのは難しく、赤ちゃんを産むことさえ不可能になります。精子の状態が良くない場合、どうしたらよいのか知りたい男性やその家族はたくさんいます。以下でご紹介します。

1. シーバスは、スポッテッドシーバスやパーチフィッシュとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。 『本草経書』には、「スズキの味は甘くて淡白で、香りは穏やかで、脾胃に適している。腎は骨を司り、肝は腱を司り、味は陰で、一般的には内臓に帰属する。両臓の陰に利益をもたらし、腱と骨に利益をもたらす。」と記されている。『賈庫本草』は、「スズキは食べておいしく、特にバッタのように美味しい」と考えている。肝腎陰虚、脾虚で胃が弱い人に適している。

2. 桑の実は、一般的には桑の実として知られています。性質は冷たく、味は甘く、肝臓を養い、腎臓に利益を与え、陰を養う効果があります。例えば、『雲南南方本草』には「桑の実は腎に効き、精気を固める。長期摂取すると髪が黒くなり、目が明るくなる」とある。清代の王夢営も「桑の実は肝腎を養い、血を補い、歩行を強める」と述べている。そのため、腎虚、特に腎陰が不足している人には最適である。

3. ゴルゴンの実は性質が穏やかで、甘くて渋い味があり、腎臓に良い効果と脾臓を強化して下痢を止める効果の2つの効果があります。 『本草綱目』ではこれを「脾臓と腎臓の薬」と呼んでいます。 『本草叢心』には「脾臓を補い精気を固める」とも記されている。 『新版本草学』には、「ゴルゴンの実は精子に良いだけでなく、精子を収斂し、腎臓を養うこともできる。ヤムイモと一緒に使用し、それぞれを粉末にして、毎日ご飯と一緒に摂取することができる」とも記されている。腎不全、精液漏、早漏、帯下、失禁、頻尿の人は、定期的に摂取する必要がある。 2. 規則的な毎日の習慣を身につける: 午後 11 時に就寝し、午前 7 時前に起床します。

男性が体力が弱く、精子数が少ない場合は、栄養をしっかり摂るだけでなく、適度に運動することも必要です。生活の中で仕事と休息を組み合わせることにもっと注意を払うことによってのみ、疲労感を軽減することができます。また、健康のためには働きすぎは禁物です。体力が衰え、精子数も少ない男性は、2時間デスクワークをしたら立ち上がってストレッチをする必要があります。