乗り物酔いになったらどうすればいいですか？乗り物酔いを治療する最も効果的な方法

男性の友人の多くは乗り物酔いを経験したことがあると思います。運転中に乗り物酔いになることはほとんどありませんが、他人の車を運転するときには乗り物酔いになる可能性が非常に高くなります。乗り物酔いが怖くて、めったに遠くまで旅行しない人もいます。実際、めまいや嘔吐の感覚は本当に耐え難いものです。では、車酔いしてしまったらどうすればいいのでしょうか？

まず第一に、食べ過ぎないようにしましょう。

乗り物酔いに悩む友人にとって、車に乗る必要がある場合、食べ過ぎは無駄で無駄になることがわかります。その時が来ると、あちこちに嘔吐してしまい、本当に不快です。したがって、軽食を食べて空腹にならないようにしてください。たとえ空腹であったとしても、乗り物酔いの不快感は空腹感をはるかに上回ります。食べる量を減らすと嘔吐の可能性を減らすことができます。

次に、ひどい乗り物酔いをする場合には、1 時間前に乗り物酔いパッチまたはその他の薬を使用してください。

乗り物酔いに敏感で症状がひどい友人には、酔い止めパッチなどの薬を事前に用意しておくことをお勧めします。説明書に従って事前に使用すれば、一般的に明らかな効果があります。初めて使用する場合は、さまざまな薬をローテーションで使用することをお勧めします。

3つ目は、バスに乗るときは窓側の席を選び、最前列の席を確保することです。

乗り物酔いに悩まされている場合は、周りの友人にそのことを伝え、窓側の席や最前列の席に移動するようにしましょう。最前列の座席は揺れが少なく、同時に窓に寄りかかって遠くを眺めることで乗り物酔いを和らげることができます。近くではなく遠くを見ることを忘れないでください。近くを見るとめまいがしやすくなります。

4番目に、エアコンの吹き出し口の位置を選択できます。

昔、車に乗っていたときはエアコンがなかったので、乗り物酔いに悩む友人たちは窓に寄りかかって窓を開け、新鮮な空気を吸って、ずっと快適でした。しかし、今では基本的にすべての車にエアコンがあり、窓を開けることはできません。このようにして、エアコンの吹き出し口の下に座り、エアコンの風を顔や鼻に吹き付けることができます。もちろん、風邪をひいてはいけませんが、適切なエアコンがあれば、ずっと快適に感じられます。