これらの方法は、男性がそばかすを除去するのにシンプルで簡単に使用できます。

最近の男性は肌、特に顔の肌をとても気にしています。肌にそばかすが現れると、他人に受け入れられにくくなります。自分自身にとって見苦しいだけでなく、他人の心の中での自分の良いイメージにも影響します。男性はそばかすをどうやって取り除くことができますか？効果的な方法は何ですか？

日焼け止めマッサージ

専門家のアドバイス:

一年中日焼け対策を怠らないでください。そばかすのある皮膚は非常に脆弱です。皮膚の表面に明らかな変化がなくても、日光にさらされるたびに皮膚の下層に損傷の跡が残ります。シミが重なるとそばかすが悪化し、顔色が暗くなります。したがって、日焼け止め製品は屋内でも屋外でも一年中使用する必要があります。

フェイシャルマッサージは適度に行う必要があります。 1 日 1 回、手のひらまたは指を使って、皮膚の静脈に沿って、軽く穏やかな動きで 1 回につき 5 分以内でリズミカルにマッサージします。過度なマッサージは肌の老化を早めたり、色素沈着を起こしやすくしたりすることもあるので、予防することが大切です。

食事療法

以下の食品はビタミン C が豊富で、定期的に摂取する必要があります: ライチ、リュウガン、クルミ、スイカ、ハチミツ、ナツメ、ネギ、ほうれん草、オレンジ、大根、レンコン、キャベツ、冬瓜、トマト、タマネギ、柿、ヘチマ、バナナ、セロリ、キュウリ。

キャベツ、ニンジン、ナス、菜種油、ひまわり油、鶏レバーなどの食品はビタミン E が豊富に含まれており、定期的に摂取する必要があります。

そばかすを減らす家庭療法

1. 新鮮なニンジンを刻んでジュースを絞り、10〜30 mlを取り、毎朝と毎晩の洗顔後に顔に塗り、乾くまで待ってから洗い流します。さらに、毎日コップ一杯のにんじんジュースを飲むと、肌が白くなり、そばかすが消えます。

2. レモン汁を混ぜて砂糖水を加え、適量飲みます。レモンにはビタミンC、カルシウム、リン、鉄分などが豊富に含まれています。レモンジュースを定期的に飲むと、肌が白くなるだけでなく、メラニンが沈殿してシミを除去する効果も得られます。

3. ビタミンCとビタミンEの錠剤を毎日摂取すると、そばかすを除去する効果が得られます。