男性はどのようにして腎臓を養い、性機能を強化できるのでしょうか? 腎臓を健康に保つ3つのごちそう

腎臓は体質の基盤です。人生において腎臓の健康を守ることに注意を払わないと、体は徐々に衰弱し、壊滅状態に陥ります。腎虚の男性と女性は、いつも寒さを恐れ、手足が冷たくなります。男性はどうやって腎を補い、性機能を強化するのでしょうか？ここでは、腎を補うことができるおいしい料理を3つ紹介します。

1: 媚薬効果と食欲をそそるネギと牡蠣のスープ

ネギを主材料として、ネギ入りスクランブルエッグやネギ入り肉炒めなどの料理を作ったり、ネギを主材料として餃子や饅頭を作ったりします。もう一つの家庭料理は、ネギ入りスクランブルエッグです。洗って刻んだ新鮮なネギ 100 グラムと、殻をむいた卵 3 個を刻んだネギと一緒につぶし、植物油と塩で炒めて火が通ったら、サイドディッシュとして出します。

関数：

中を温めて血液を養い、腎臓を温め、腰と膝を温めます。

知らせ：

ネギは消化しにくいので、一度に食べ過ぎないようにしましょう。中国医学では、陰虚や火の働きが過剰になっている人（症状：イライラ、頬骨の赤み、口の渇き、水を飲みたくない、舌苔の少ない赤い舌、寝汗など）や、傷や目の病気にかかっている人はネギを食べないようにするべきだと考えられています。辛いものが苦手な方やアレルギー体質の方には不向きです。

2. 羊肉は古代から媚薬として使われてきた

1,800年前にはすでに、体を温め、体を強化し、健康を増進する最高級の肉であると考えられていました。現代の栄養学では、羊肉は栄養が豊富というだけでなく、微量の性ホルモンも含まれており、媚薬効果があることも確認されています。

杜仲煮ラム肉：

羊肉は冬の食卓によく登場する料理です。羊肉は熱を帯びており、陽気を高める効果があります。杜仲は腎臓を養う優れた薬で、腰や膝の痛み、疲労、夢精などの症状を和らげます。杜仲は杜仲の樹皮です。『本草経季集』には、杜仲を選ぶときは、これを折って、中に白い絹のような綿の繊維があれば、より良質の杜仲であると記されています。

トチュウ20グラムを羊肉250グラムと混ぜて「ハネムーン料理」を作り、滋養強壮にすることができます。一般的には、トチュウをまず煎じて薬用スープにし、その薬用ジュースを煮込んだ羊肉に加えます。週に1、2回食べることができます。

知らせ：

薬用食品ですが、連用せず、腰や膝の痛みなどの症状が和らいだと感じたらすぐに摂取を中止してください。 また、強壮剤として羊肉を食べることには多くの禁忌があります。第一に、酢やお茶と一緒に食べるのは適していません。そうしないと、媚薬効果が減り、タンニン酸タンパク質が生成され、便秘を引き起こします。第二に、スイカやキュウリなどの冷たい食べ物と一緒に食べるのは適していません。そうしないと、羊肉の保温強壮効果が大幅に減少するだけでなく、脾臓と胃の機能を妨げます。

3：小豆腐 - 陽を強化するのに良い

豆腐を少しだけ侮らないでください。実は、豆腐は体を調和させ、体液の生成を促進し、乾燥を和らげることができます。他の食品と組み合わせると、腎臓を養い、陽を強化し、陰を養い、血液に利益をもたらします。それは滋養強壮製品です。体力低下、インポテンツ、夢精、頻尿などの症状に適しています。同時に、中高年の健康・栄養食としてもご利用いただけます。豆腐は、もやし入り煮豆腐、辛子入り煮豆腐、ピリ辛豆腐、五香粉豆腐など、さまざまな「豆腐料理」を作るのに使えます。