喉がかゆいときや咳があるときはどうすればいい？ニンニクは素晴らしい治療法です

喉のかゆみと咳はよくある問題です。喉の不快感のために咳が続く人は多く、喉や声帯などに悪影響を及ぼします。実際、喉のかゆみを治すことができる食べ物は、ニンニクだけです。ニンニクは食卓の調味料であるだけでなく、高い薬効も持っています。ニンニクは喉のかゆみや咳の治療に驚くほど効果があります。

1：ニンニクの皮をむき、口に入れて時々かみます。ニンニクの風味が出たら、ゆっくりと飲み込みます。喉のかゆみや咳を和らげることができます。 【専門家コメント】ニンニクには強い殺菌作用のあるアリシンが含まれており、喉のかゆみが細菌によるものであれば理論的には効果がある。しかし、臨床的には、喉のかゆみの多くは慢性咽頭炎の症状であり、貧血、消化不良、長期便秘、心臓病、気管支炎、喘息、肝臓病、糖尿病、慢性腎炎などの特定の全身疾患の局所的な症状である可能性もあります。したがって、この民間療法は医師の指導の下で使用するのが最適です。

1：ニンニク30グラムと氷砂糖10グラムを200mlの水に加えて煎じ、1日3回服用します。翌日には効果が現れます。 【専門家のコメント】伝統的な中医学では、氷砂糖には咳を和らげ、痰を減らす効果があると信じられています。ニンニクと氷砂糖を混ぜると咳止め効果が高まりますが、風邪による咳にのみ適しており、風熱風邪による咳には適していません。

1：ニンニクの皮をむき、ペースト状に潰します。空の薬瓶に入れ、瓶の口を鼻に向け、ニンニクの辛い匂いを嗅いでみてください。病気の状態に応じて、1日に4〜5回嗅ぐことができます。 【専門家のコメント】ニンニクの匂いを嗅ぐと咳が治ります。これは漢方薬の外用療法である鼻燻蒸法に似ています。ニンニクの匂いに順応できる患者には一定の治療効果がありますが、補助的な治療に限られます。

1：生姜7～8枚、ニンニク7～8片、黒砂糖1さじを加え、水を加えて沸騰させ、1日1～2回、重症の場合は1日3回（子供は半分の量）服用します。 【専門家のコメント】生姜と黒砂糖はどちらも比較的温かい食べ物です。この食事療法も風邪による咳にのみ適しており、熱による咳や喘息には適していません。

1：就寝前に足を洗い、ニンニク1片と生姜2枚をすりつぶしてペースト状にし、足の裏の龍泉ツボに塗り、粘着テープで固定して7〜10日間貼ります。この方法は咳、鼻血、便秘に効果があります。 【専門家のコメント】風寒咳か風熱咳か判断できない場合は、ニンニクとショウガのペーストを龍泉ツボに塗って咳を和らげると、一定の効果があります。ただし、ニンニクは皮膚に一定の刺激を引き起こす可能性があるため、塗布時間は長すぎず、1回につき2時間が適切であり、子供は注意して使用する必要があります。この方法は、風寒、風熱、乾熱による咳のほか、百日咳、慢性気管支炎、肺気腫にも効果があります。

1：ニンニク7～8片（子供の場合は2～3片）を潰し、ボウルに入れて蓋をし、水を加えて20～30分蒸し、冷めたらニンニク水を飲みます。1日1～2回、症状がひどい場合は1日3回。 【専門家のコメント】伝統的な中国医学では、ニンニクは性質が温かく、肺経に入ると考えられています。人々はニンニクを咳や喘息などの病気の治療に使う傾向があります。この民間療法は風邪の咳や喘息の治療に効果的ですが、服用するには幼すぎる子供には刺激があります。呼吸器を刺激して咳の症状を悪化させないように注意して使用することをお勧めします。また、アリシンは熱にさらされると効果が薄れてしまうので、使用する際は熱や使用量に注意してください。

1: ニンニク3～4片を取り、皮をむいて薄切りにし、コンロに置いてローストします。ニンニクがほぼ乾燥して黄色にローストされたら（黒くローストしないように注意してください）、麺棒を使用してミンチ肉にします。細かいほど良いです。服用するときは、大さじ一杯のニンニクのみじん切りと適量の黒砂糖を沸騰したお湯に注ぎ、よくかき混ぜて飲みます。1日2回、2～3日間飲み続けると治ります。 【専門家のコメント】この民間療法は風邪の咳に適していますが、衛生上の要件が厳しく、そうでないと細菌感染を引き起こしやすいため、一般的には推奨されません。

ニンニクは喉のかゆみや咳を治療する優れた食事療法です。しかし、喉のかゆみや咳を治療するためにニンニクを使用する前に、まずそれが熱い咳なのか冷たい咳なのかを区別する必要があります。適切な量のニンニクを使用することによってのみ、治療効果が得られます。