めまいを和らげるにはどのツボをマッサージすればよいでしょうか? 最良の結果を得るためにこれらのツボを選択してください

体力が尽きると、めまいや脱力感を感じるようになり、痛みを和らげるためには長い休息が必要になります。エネルギーや体力をあまり消費していないのに、めまいなどの症状が出やすい人がいます。なぜでしょうか？ツボマッサージをすれば、これらの症状を緩和できるのでしょうか？

めまいとは何ですか？

めまいは、ふらつきとしてよく知られており、よく見られる症状です。軽症の場合、発作は短時間で、患者は横になって目を閉じ、しばらく休むことで正常に戻ることができます。重症の場合、患者はまるで車や船に乗っているかのように感じ、世界が回転し、安定して立つことが困難になります。ほとんどの患者の症状は軽度から重度までさまざまであり、長期間続く他の症状を伴います。めまいは、迷路、前庭神経、脳幹、小脳の病変や全身性疾患によって引き起こされることがあります。一般的に高血圧、動脈硬化、貧血、神経症、耳に関連するめまいなどの疾患に見られます。

めまいに対するマッサージ治療は一定の効果がある

しかし、患者は医師と協力して原因を突き止め、原疾患を積極的に治療する必要があります。マッサージは総合的な治療における補助的な方法として使用できます。臨床治療では、内耳性めまい、内耳炎、乗り物酔い、脳底動脈不全、全身性疾患によって引き起こされるめまいは、伝統的な中国医学と組み合わせたマッサージによって効果的に治療できることが示されています。

【ツボマッサージ】

神庭、百会、風府、瓢竹、風池、銀堂、太陽、橋公、神門、神樹、斉海、足三里、太充、永泉など。

【マッサージ方法】

1. 両手の親指の橈側を使って、銀堂を神庭に交互に30回押します。

2. 両手の親指を使って、両側のこめかみにある坐禅のツボを螺旋状に30回押します。

3. 親指の螺旋面を使って、百会、風府、神叔、奇海をそれぞれ30～50回マッサージします。

4. 母指球を使って太陽のツボを30回マッサージします。つまり、前後に15回ずつ回します。

5. 神門、足三里、太衝をそれぞれ30～50回つまみます。

6. 親指のねじ面を使ってブリッジボウをまっすぐ下に押し下げ、左右交互に 10 回ずつ繰り返します。