ランニングでニキビは治りますか？ニキビを治すためのヒント

頬にニキビができると、その人の自信は間違いなく損なわれます。人を外見で判断するのはよくありませんが、それでも個人に一定の影響を与えます。特に男性の中には、顔中にニキビがたくさんあると、女性を怖がらせてしまう人もいます。それで、ランニングはニキビを取り除くのに役立つのでしょうか?

ランニングでニキビは治りますか？

ランニングでニキビが消える原理：運動で出る汗には毒素を排出する力があります。ニキビができる原因は、内分泌、毒素、細菌感染に他なりません。ですから、何かを塗ってニキビを消そうとする人は、一生ニキビに悩まされることになります...。実は、ランニングでニキビが消えるのではなく、汗で皮膚の表面に浮遊する毒素を大量に取り除くことができるのです。特に、閉じた面皰がある人は、すぐに階下に降りてランニングを始めましょう。時間が経てば効果はわかるでしょう。

ニキビを治すためのヒント

ゴーヤのニキビ

新鮮なゴーヤを洗って切り分け、豚バラ肉と一緒に煮込みます。他の調味料は必要ありません。塩を少し加えるだけです。1時間煮込むのが最適です。ゴーヤにはビタミンCとビタミンB1/ミネラルが豊富に含まれており、熱を取り除いて解毒する効果があり、ニキビに優れた治療効果があります。

ニキビに効く白酢

白酢とミネラルウォーターの比率は約1:3です。毎朝と毎晩洗顔した後、この混合物を顔に塗ります。約5分後、きれいな水で洗い流します。1週間後には効果が現れます。ニキビが大幅に減り、肌がとても柔らかくなります。継続できれば、脂性肌の状態を改善し、毛穴を引き締めることができます。

アロエベラによるニキビ治療

新鮮なアロエベラを洗って、ペースト状にすりつぶします。唇と目の周りを避けて、清潔な顔に塗ります。20 分後にきれいな水で洗い流します。アロエベラは炎症を抑え、ニキビを取り除くのに非常に効果的です。週に 3 ～ 4 回使用すると、アロエベラがもたらす魔法のような効果を実感できます。