男性がお灸をするのに最適な時期はいつですか？

灸は鍼灸やカッピングと同様に、私たちの祖先が残してくれた「宝物」であることは誰もが知っています。病気の治療や健康維持にも効果があります。では、お灸をするのに最も適した時間はいつなのでしょうか？

お灸に最適な時間

漢方の専門家は、漢方灸療法に最適な季節は夏であると指摘しています。夏は薄着になるので、病院に行かなくても自宅で灸をするのはとても便利です。冬のように服を脱いで自宅で灸をすると風邪をひきやすいということはありません。さらに、天気が暑いときは、人体は温度に対してより敏感になり、火傷しにくくなります。最も重要なことは、夏の灸は伝統的な中国医学における「冬の病気を夏に治療する」という理論に沿っているということです。

伝統的な中国医学では、陽虚と気虚の人には鍼治療がより適していると信じられています。病人のほとんどは陽虚体質です。ヨモギは性質上温性があり、純粋に陽の物質です。お灸は経絡を温め、冷えや湿気を取り除き、体の陽のエネルギーを補充します。夏は、自然界の陽のエネルギーが最も強くなる時期です。陽と熱の 2 つが組み合わさることで、より強力な保温効果と強壮効果が得られます。したがって、灸の滋養強壮効果は、自然界の陽のエネルギーが最高となる夏に最もよく発揮されます。