胃に良いお茶は何ですか？胃に良いお茶はどれですか？

人生において、お茶は心をリフレッシュし精気を養う効果があるだけでなく、陽気を強化し腎臓を養う効果もあります。それは、飲み方を知っているかどうかにかかっています。では、人生において、どのお茶が胃を養うことができるのでしょうか？

1. 紅茶

紅茶は発酵と焙煎を経て作られ、茶葉に含まれるポリフェノールは酸化酵素の働きにより酵素酸化反応を起こし、含有量が減少し、胃への刺激も軽減されます。紅茶は胃を傷めないだけでなく、胃を養うこともできます。砂糖とミルクを加えた紅茶を定期的に飲むと、炎症を軽減し、胃粘膜を保護し、潰瘍の治療にも一定の効果があります。

2. 麦茶

大麦麦芽は、性質が冷たく、味は甘塩味で、脾胃経絡に入り、気を強め、膨満感を和らげ、喉の渇きを和らげ、熱を取り除き、乳汁分泌を促進する効果があります。栄養不足を補い、脈と肌を強化し、五臓を豊かにし、穀物を消化し、下痢を止め、腸を広げて利尿を促進し、排尿痛、消化不良、腹部膨満感を和らげるなどの明らかな治療効果があります。食べ過ぎによる胸の圧迫感や腹部の膨張などの症状を経験する患者の中には、大麦を黒くなるまで炒めてすりつぶして摂取するだけで、不快感を効果的に緩和できる人もいます。

3. そば茶

そばには「胃腸を補い、精力と体力を増強し、精神を持続させる」という効果があります。ソバにはルチン、セルロース、セレン、ビタミンなどの栄養素が豊富に含まれており、高脂血症、高血圧、糖尿病の予防と治療に適しているだけでなく、肥満の予防と治療、脂肪の消化、正常な心血管系の維持にも役立ちます。そば1銭と黄耆5銭。そばの実と黄耆を600mlのお湯に入れ、蓋をして10分間煮込み、残ったものを濾して汁を取ります。この処方は、体力の低下、寝汗、腹部膨満、食欲不振を改善し、脾臓と胃の機能を促進して食欲を増進させます。

4. キンモクセイ茶

キンモクセイには優れた薬効がある。古代人は、キンモクセイはあらゆる薬の中で最も優れていると言っていました。そのため、キンモクセイで醸造した酒は、「飲むと千年生きられる」という効果が得られます。キンモクセイは性質が温かく、味は辛く、肺と大腸の経絡に入り、煎じ薬、お茶、酒として経口摂取できます。中を温めて寒を払う、胃を温めて痛みを和らげる、痰を解消して瘀血を解消する効果があります。食欲不振、痰と咳、痔、赤痢、無月経、腹痛に一定の効果があります。

5. ジャスミン茶

ジャスミンの主な薬効は気を調整し、うつ病を和らげることです。ジャスミンには気の調節や鬱の緩和のほか、湿気を除去して中を調和させるという大きな効果もあります。中とは、中焦にある脾臓と胃を指します。ジャスミンは温熱性があるため、胃を強くするための一般的な食べ物や飲み物です。ジャスミン茶をたくさん食べたり飲んだりすることは、体を整えるのにとても良い方法です。

6. みかんの皮茶

みかんの皮には気を整え、脾臓を強化する作用があり、脾胃の気滞症候群によく使われます。乾燥したミカンの皮3gを水で煮て飲み、好みに合わせて塩を加えます。特に寒湿の障害による脾胃の気滞、腹部膨満と疼痛、吐き気、嘔吐、下痢に悩む人に適しています。

7. クコの実、ナツメ、生姜のお茶

ナツメはタンパク質とビタミンが豊富で、胃を滋養し、肝臓を保護し、解毒し、癌と戦う効果があります。視力を改善するだけでなく、クコの実には血糖値を下げる効果もあります。生姜を加えると風や寒さを取り除き、風邪を予防する効果もあります。これら3つの成分を水に入れて煮て飲むと、免疫力が高まり、胃腸の不快感、口や舌の乾燥などの症状が改善されます。クコの実 20 個、ナツメ 6 個、生姜 3 枚。水800mlを加え、強火で沸騰させます。沸騰したら生姜のスライスを加え、弱火にして蓋をして5分ほど煮ます。