夏に腎臓の栄養に良い食べ物は何ですか？腎臓の栄養に良い食べ物は何ですか？

黒豆

古代人は、豆は腎臓の谷であると信じていました。豆の形と色は腎臓と同じで、腎臓を養う効果が強いです。現代医学は、黒豆に含まれる栄養ホルモンが肌の弾力性を高め、色素沈着を軽減する効果があることを証明しました。長期摂取により、髪の機能が改善され、髪は黒く濃くなり、肌は白くなります。黒豆を塩水で煮て、腎臓と髪に栄養を与えるおやつとして食べましょう。

クルミ

クルミは性質が温かく、味は甘く、肺を養って喘息を抑え、腎臓を養って精力を強化し、腸を潤して排便を促進する効果があります。腎不全、喘息、咳、精液漏、インポテンツ、腰痛、足の弱さ、頻尿、乾燥便に悩む人々に適しています。 『中西医薬録』には、「クルミは肝腎を養い、腱骨を強くする必須の薬なので、腰痛、足の痛み、腱骨のあらゆる痛みに効きます。腎臓を養うので、歯を強くし、髪を黒くし、疲労による喘息や咳、気の還りが悪い、下半身の冷え、頻尿、女性の月経過多などを治すことができます。」と記されています。

栗

栗は「千種の果物の王」として知られ、海外では「高麗人参の果実」として賞賛されています。医王孫思邊は栗を「腎臓の果実」と呼びました。人体に対する滋養機能は高麗人参、黄耆、当帰などに匹敵し、特に腎虚の患者に適しています。腰や膝の弱さ、食欲不振、頻尿、慢性下痢などの症状に効果があります。

エビ

エビは美味しく、甘くて塩辛い味がする温かい水産物です。その主な機能は、陽を強化し、腎臓に利益をもたらし、精気を補充し、授乳を促進することです。男性はエビを定期的に食べることで体を強くすることができます。そのため、人々の間では「男はエビ、女はカニ」という諺があります。エビには多くの種類があり、その効果は似ており、長期の病気、体が弱い、息切れ、疲労、腰痛、足の弱さ、食欲不振、性機能の低下などの患者に適しています。

ドジョウ

ドジョウには、中臓を補って気を補い、腎臓を養い精を生産する効果があり、性機能の調整にも良い効果があります。ドジョウに含まれる特殊なタンパク質は精子の形成を促進し、男性不妊に一定の効果があります。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

羊の骨

羊の骨は温かみがあり、味も甘く、腎臓を養い、腱と骨を強くする効果があります。 『陰氏正要』には、「羊の尾骨は腎に効き、下腹部の冷えを補うことができる」とある。『本草綱目』には、「羊の背骨は骨虚を補い、杜経を開き、腰痛や下痢を治療することができる。羊の脛骨は脾虚、腎虚、精液保持不能、帯下などに効く」とある。唐代の『食薬鏡』にも、「腎虚と冷え、腰と背骨が回らない場合の治療には、羊の背骨を取って潰して煮て、空腹時に食べる」と紹介されている。腎虚と緊張、腰と膝が弱い、寒さが怖い、筋肉と骨がけいれんする人に最適である。