血管神経症による頭痛の症状は何ですか？また、その症状を緩和するにはどうすればいいですか？

頭痛を経験したことがある人は多いでしょう。風邪による頭痛も日常生活でよく起こります。では、血管神経痛の症状とはどのようなものでしょうか。神経痛を和らげるには？

血管性頭痛の症状

血管性頭痛の症状は、主に頭の両側の激しい痛みとして現れます。頭痛は、ドリルで穴を開けるような痛み、またはズキズキと脈打つような痛みで、吐き気、嘔吐、食欲不振を伴うことがよくあります。頭痛は長時間続き、頭痛の場所は左右に固定されません。頭痛発作は睡眠、感情、過度の疲労、飲酒後の影響を受け、女性患者では月経前後に頭痛が悪化します。血管神経症による頭痛の治療に関しては、このタイプの患者に対する西洋医学による治療は主に鎮痛、血管拡張、鎮静に焦点を当てており、これらは短期間の使用に適しています。長期にわたる慢性患者の場合、頭痛の頻度と重症度は増加し続けます。西洋の鎮痛剤が効かない方。

神経痛性頭痛の症状を和らげるにはどうすればいいですか?

1. こめかみをこすります。毎朝起床後と夜寝る前に、両手の中指を使ってこめかみを円を描くように押してこすります。最初に前方に 7 ～ 8 回こすって、次に後方に 7 ～ 8 回こすります。これを数日間繰り返します。神経痛が大幅に緩和されます。

2. 手をお湯に浸します。神経痛が起こったら、お湯の入った鍋に手を浸します（お湯の温度は、お湯に浸した後、手が耐えられる限界の温度にしてください）。約 30 分間浸します。こうすると、手の血管が拡張し、脳への血流が減り、神経痛が徐々に緩和されます。

3. 鼻づまりには、川芎、当帰、焙煎したヒメハコベをそれぞれ15gずつ取り、乾燥させ、ボルネオール7gを加えて細かく粉砕し、瓶詰めして使用します。神経痛の治療には、少量の薬の粉末を絹布に包み、右の鼻孔に差し込みます。通常、鼻を塞いでから約15分で痛みが和らぎます。

4. 痛いところをとかしてマッサージします。両手の10本の指先を頭の一番痛いところに置き、髪をとかすように軽く素早くマッサージします。1回につき100回前後にとかしてマッサージします。毎日朝、昼、夕食前に1回ずつ行うと、痛みを和らげる目的を達成できます。

5. 濃いミントティーを飲む：乾燥したミントの葉を15グラム取り、ティーカップに入れます。沸騰したてのお湯で5分間煮出し、朝と夕方に1回飲みます。神経痛の治療にも一定の効果があります。

6. マグネシウムを含む食品を摂取する。神経痛の頭痛に悩む患者は、クルミ、ピーナッツ、大豆、昆布、オレンジ、アーモンド、全粒穀物、さまざまな緑の葉野菜など、マグネシウムを豊富に含む食品を定期的に摂取する必要があります。これらは神経痛の頭痛の症状を緩和するのに役立ちます。

7. コーヒーや紅茶を飲む量に注意してください。カフェインが多すぎても少なすぎても頭痛を引き起こす可能性があります。

8. 食べたものを書き留める: チョコレート、酢、冷凍肉など多くの食品には、チラミンや硝酸塩などの物質が含まれています。これらの化学物質は、アレルギーを起こしやすい人に頭痛を引き起こす可能性があります。したがって、頭痛がある場合は、何を食べるかに注意する必要があります。

9. 飲酒を減らす: 飲酒は脱水症状を引き起こす可能性があります。赤ワインやブランデーには、チーズやチョコレートと同様に、頭痛を引き起こすチラミンが含まれています。