大麦は湿気を取り除きます。このように大麦を食べると湿気を取り除く効果が倍増します。

大麦は人間にとって一般的な食べ物です。夏には、体内の水分を取り除くために、他の食材と一緒に大麦を食べることがよくあります。では、水分を取り除くための大麦のレシピは何でしょうか？

レシピ1：白レンズ豆、大麦、冬瓜の豚スペアリブ

材料：白レンズ豆50グラム、ハトムギ50グラム、冬瓜適量、スペアリブ500グラム。

レシピの説明：白レンズ豆には脾臓を強化して湿気を取り除き、中を調和させて熱を和らげる効果があり、ヨクイニンには利尿作用があり、冬瓜には利尿作用があります。これらをスープで一緒に煮ると、脾臓を強化し、湿気を取り除き、利尿を促進します。

レシピ2：湿気を取り除き、むくみを軽減する大麦と小豆

材料：小豆100グラム、ハトムギ50グラム。

レシピの説明：小豆には、心を清めて精神を養い、脾臓を強化し、腎臓に利益をもたらす効果があります。また、腫れを抑え、体をスリムにする効果もあります。浮腫を経験する人もいますが、このとき小豆のスープを飲むと浮腫に非常に良い治療効果があります。 むくみが出始めたときに小豆のスープを飲むと、翌日にはむくみが治まります。8日間ほど飲み続けると、むくみが完全に消えます。小豆とヨクイニンを一緒に水で煮ると湿気を取る効果があり、味もさっぱりしていて、老若男女問わず食べられます。作り方もとても簡単です。