甲状腺機能亢進症には何を食べたらいいですか? 4つの必須食品グループ

甲状腺機能亢進症の最も根本的な原因は、甲状腺の機能異常であり、甲状腺ホルモンが過剰に分泌され、病変を引き起こします。臨床的には、甲状腺機能亢進症患者の最も顕著な症状としては、首が太くなる、目が突出する、イライラするなどがあります。男性患者は性欲減退などの症状を経験する可能性が高くなります。では、甲状腺機能亢進症の患者にはどのような食品がよいのでしょうか?

1. 高タンパク質

甲状腺機能亢進症の患者の食事に関する考慮事項には、1日あたり体重1キログラムあたり1.5〜2グラムのタンパク質も含まれます。

代表的な食べ物：

牛乳、山羊乳、馬乳等、畜肉、牛、羊、豚、犬肉等家禽肉：鶏肉、アヒル、ガチョウ、ウズラ、ダチョウなど。卵、アヒルの卵、ウズラの卵、魚、エビ、カニなど。また、大豆、大豆、ライマ豆、黒豆などもあり、その中でも大豆は最も栄養価が高いです。

2. ビタミンが豊富

甲状腺機能亢進症患者の食事では、主にビタミンBとビタミンCが補給されます。

代表的な食べ物：

動物の肝臓、牛乳・乳製品、鶏卵、豆類など

3. 適切な量のミネラル

主にカリウム、マグネシウム、カルシウムなどであり、これらは甲状腺機能亢進症患者の食事上の考慮事項の1つでもあります。

代表的な食べ物：

鉄分はほうれん草、赤身の肉、卵黄、動物の肝臓に多く含まれています。亜鉛は魚、肉、動物の肝臓、腎臓に多く含まれています。セレンは小麦、トウモロコシ、キャベツ、カボチャ、ニンニク、魚介類に豊富に含まれています。

4. 高カロリー

甲状腺機能亢進症患者の臨床治療ニーズや食事状況によって異なりますが、一般的には正常時より50%～70%増加し、1人1日あたり3000～3500Kcalのカロリーを補給できます。

代表的な食べ物：

高カロリーの揚げ物や焼き物には脂肪が多く含まれています。