菊茶を長期間飲むとどんな効能がありますか？

菊といえば、皆さんは間違った認識を持っているかもしれませんが、今日お話しする菊は私たちの生活に身近な菊です。では、菊は私たちの日常生活においてどのような機能や効果を持っているのでしょうか。

菊茶の効能

1. 肝臓をきれいにする。

菊茶には解熱作用があり、毛細血管抵抗を高め、冠動脈を拡張する効果もあります。

2. 視力を改善します。

菊茶は、パソコンをよく使うオフィスワーカーに適しています。研究によると、菊茶は確かに目のケアに良いそうです。

3. 利尿作用。

朝起きたら目がパンダのように腫れている。菊茶に浸したコットンを目の周りに塗ると、すぐに腫れが引く。

4.湿気を取り除きます。

菊の選び方

菊茶は、口渇、過度の火、目の乾燥、または風、寒さ、湿気によって引き起こされる手足の痛みやしびれに一定の治療効果があります。

1. 菊には多くの種類があります。詳しくない人は、白くて大きな花の菊を選びます。

実は、小さくて醜くて黄色っぽい菊が最良の選択です。

2. 菊茶には他の茶葉は必要ありません。乾燥した菊を水に浸すか煮沸して飲むだけです。冬はホットで、夏はアイスで美味しい飲み物です。

菊茶を作るときは、透明なガラスのコップを使用し、一度に4〜5個の菊を入れ、沸騰したお湯で淹れるのが最適です。

3. 飲む人が多い場合は、透明なティーポットを使用し、毎回少量のお茶を入れ、沸騰したお湯を注いで2〜3分浸し、各人の透明なグラスにお茶を注ぎます。

飲むときは、一度に全部飲まずに、1/3くらい残して新しいお茶を足し、しばらく蒸らしてから飲みましょう。