サンザシ菊茶の作り方とその効果と効能

お茶を飲むのが好きな友達なら、菊茶についてある程度の知識を持っているはずです。菊茶には、清熱、解毒、利尿の効能があります。では、サンザシ菊茶にはどんな効能があるのでしょうか？

サンザシ菊茶のレシピ

材料: 菊15g、サンザシ20g

ステップ：

1. サンザシと菊をカップに入れて、ぬるま湯に浸し、水を捨てます（洗浄効果を得るため）

2. 沸騰したお湯を注ぎ、10分間蒸らしてからお飲みください。

ヒント：クコの実とスイカズラを加えると、さらに効果的です〜

サンザシ菊茶の効能

効能：脾臓を強化し、消化を助け、熱を取り除き、血中脂質を減らします。冠状動脈疾患、高血圧、高脂血症に適しています。

サンザシ菊茶は若者に良いだけでなく、高齢者にも非常に役立ちます。

サンザシ：サンザシは栄養分が豊富で、心血管疾患の予防と治療に効果があり、強心作用があります。食欲を刺激し、消化を助け、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除く効果があります。サンザシ製品を頻繁に食べる高齢者は、食欲を増進し、睡眠を改善し、骨と血液中のカルシウムの安定性を維持し、動脈硬化を予防することができます。ただし、一度に大量に摂取することはお勧めできませんし、脾臓や胃が弱い人は注意して食べる必要があります。サンザシには気を分解する作用があります。食べ過ぎると気を消耗し、妊婦の健康や胎児の発育に影響を及ぼします。同時に、サンザシは子宮の収縮を強める可能性があり、早産や流産を引き起こす可能性があります。サンザシには大量のフルーツ酸が含まれており、胃粘膜を収斂させ、刺激する効果があります。高齢者の脾臓と胃の機能は弱く、子供の脾臓と胃の機能はまだ完全には発達していません。サンザシを食べすぎると、胃の気を損ない、消化能​​力を低下させ、消化不良や体重減少を引き起こします。

菊：菊には強い抗菌・抗炎症作用、清熱・解毒作用、利尿・鎮痛作用があり、風邪や熱、目の腫れや痛みを和らげ、腫れや化膿を軽減します。また、高血圧によるめまいや頭痛、腎気不足によるめまいやかすみ目にも効果があります。血管運動中枢を調整し、末梢血管を拡張し、血圧を下げ、心を清め、めまいを和らげます。サンザシには優れた消化作用があります。消化を助け、滞りを取り除き、脂っこさをなくし、体内の脂肪蓄積を減らし、血管を拡張し、血圧を下げる効果がより持続します。